אובססיה קומפולסיבית

היי! כשהייתי בן 16-18 לערך היו לימעיין ריטואליים כמו לפקוח ולעצום את העיניים איזה 40 פעם לפני השינה לנגוע בדברים המון פעמים וזה ליווה אותי יום יום.כי חשבתי שאם לא אעשה אותם יקראו לי דברים נוראיים - ממש כמו דת. כשהתגייסתי הבטחון העצמי שלי עלה ובמקביל הכמות והתדירות של הריטואליים האלה הלכה ופסקה.לא עברתי כל טיפול פסיכולוגי אלה יצאתי מזה לבד. השאלה היא האם צריך לעבור טיפול פסיכולוגי כעת, האם יהיו לכך השפעות בעתיד. כיום אני בן 30

שלום אביאל, להגיד ש"צריך" לעבור טיפול פסיכולוגי נראה לי מוגזם. הכל תלוי בהרגשה שלך. אתה אכן מתאר סימפטומים המתאימים להפרעה טורדנית כפייתית. אם אתה מרגיש שאתה צריך ללכת למטפל כדי לדבר על זה, אולי כדאי שתלך.

שלום אני מסכים עם הודעתו של דון קישוט. לפי תיאורך התגברת על אותה בעיה אבל אם אני מבין את דבריך אתה חושש שלא באמת נפתרו כל הבעיות בגללן פיתחת את הסימפטומים ואתה שואל האם טיפול פסיכולוגי נחוץ כדי לוודא שהם אכן חלפו. אני מתאר לעצמי שעצם קיומן של השאלות הללו מעיד על כך שלא גמרת לעבד לחלוטין את מה שארע. יתכן שאתה יכול להישאר עם ההיסוסים הללו ולעבד אותם בעצמך. לא נשמע שאתה זקוק לטיפול בצורה דחופה, אבל הפניה לטיפול לא צריכה בהכרח להגיע ממקום כזה של הכרח. לפעמים זה עוזר לשפר את איכות החיים ובהחלט מגיע מתוך מקום של בחירה. תוכל בוודאי להחליט האם עדיין יש דברים בתחום הנפש שפוגעים באיכות חייך כיום והטיפול הפסיכולוגי עשוי לעזור. בשורה התחתונה, הבחירה היא שלך באופן מלא. בברכה ד"ר אורן קפלן