חרדות

שלום רב. אני בחורה בשנות ה- 20, נשואה באושר. יש לי בעיה שמפריעה לי מאד בכל תחומי החיים ואני חוששת מאד שאם לא תיפתר היא עשויה להשפיע על ילדיי לרעה: אני סובלת מפחדים וחרדות מהמון דברים (בעלי מגדיר זאת "פוחדת מהחיים עצמם) בעיקר בענייני בריאות ושלומם של האנשים היקרים לי. לעיתים נתקעת לי דאגה מסוימת בראש ומובילה למחשבות שחורות ופסימיות המטרידות אותי במשך שבועות. אני לא אדם קודר באופן כללי אבל אני פסימית ופחדנית נורא. האם יש פתרון פסיכולוגי יעיל לבעייתי? יצויין כי אימי שסובלת מבעיה דומה ניסתה טיפול פסיכולוגי וזה לא עזר לה. אודה על תשובתך

לירית שלום ראשית אני מצרף קישור למאמר על חרדה, כדאי לקרוא ולראות האם מה שכתוב שם מתאים למה שאת מרגישה. http://www.psychologia.co.il/anxiety30.htm יש בהחלט אפשרות לטפל במצבים חרדתיים ואני מציע לך לפנות לטיפול פסיכולוגי. בברכה ד"ר אורן קפלן