בלבול וחוסר אונים בעקבות פרידה מאהבה ראשונה

שלום רב! אני מחפשת תשובות ואני מקווה שהפורום הזה יוכל לעזור לי.לפני שנה ממש בתקופה הזאת התחלתי לצאת עם בחור.היינו ביחד 3 חודשים ודברים מסוימים העיקו על היחסים שלנו.אנחנו שונים ולא הצלחנו לגשר על השוני עד שלא יכולתי להמשיך בקשר הכואב ונפרדתי ממנו.הפרידה הייתה מאוד קשה.במשך 4 החודשים אחרי הפרידה הייתי שבורה,ממש איבדתי את העשתונות והייתי על סף התמוטטות.בערך בתקופה הזאת התחדש הקשר בינינו .העניין הוא שמאז שחידשנו את הקשר הטלפוני אני נורא מבולבלת.אני מרגישה שאני לא יכולה להיות איתו אבל גם קשה לי בלעדיו.שוב נפרדנו לפני חודש לאחר שניסינו לצאת כמה פעמים .הבעיה שלי היא שהשכל והרגש התערבבו לי .אני לא יודעת מה אני מרגישה: אוהבת,שונאת,כועסת .נהייתי אדישה כל דבר אני לוקחת קשה.מה שמקשה עליי להבין מה עובר עליי כדי שאני יוכל להתמודד גם איתו עכשיו כשהוא רוצה להמשיך את הקשר אבל מסרב לרדת מהאגו שלו ומצפה ממני לוותר על העקרונות והרגשות שלי במיוחד כשהוא יודע כמה סבלתי בגללו. מקווה שתוכלו לעזור לי ולו במעט כדי שאוכל לעזור לעצמי

ש. שלום! הקושי להפרד מקשר רומנטי- ידוע, מוכר ונפוץ ביותר. (וגם מניסיון אישי...).במיוחד כשמדובר באהבה ראשונה. הוא מלווה בהמון פחדים וחששות, כמו - אולי אני טועה וזה הקשר הנכון בשבילי, הפחד להשאר לבד ועוד. מטבע הדברים, כאשר בטחונך העצמי נמוך - הקושי רב אף יותר. אינני יכולה לשפוט את המקרה הפרטי שלך , אך מנסיון- כאשר מתחילים לצוץ סימני שאלה וספקות - הם לא נעלמים. את בעצמך מעידה שגם כאשר חודש הקשר - הבעיות לא נפתרו. בסופו של דבר את זו שתצטרך לעשות את ההחלטה שלה, אך עצתי היא, לא לתת לפחדים ולחששות להחליט בשבילך! הקושי העיקרי הוא בתקופה הראשונה לאחר הפרידה, ועל אף שזה נשמע כקלישאה - הזמן מרפא אותו! אפשר לנצל את הזמן הזה לעשייה בתחומים אחרים, לבניית עולמך הפרטי ולחיזוק הביטחון העצמי. וברגעים הקשים - אל תשכחי להזכיר לעצמך מה גרם לך להפרד מלכתחילה. בהצלחה.

יעל תודה על התגובה. עשית לי קצת סדר בראש ואכן את צודקת את התקופה הכי קשה שהייתה מלווה בדכאון עמוק אכן עברתי בחודשים הראשונים לאחר הפרידה.אני לא יודעת אם את עוסקת בתחום הזה או לא, אבל בהחלט עזרת לי להבין.תודה

ש שלום ראשית אני מקווה שהשכל והרגש ימשיכו להתערבב זה בזה. כאשר מדובר באהבה ויחסים בין אישיים אי אפשר להיות רציונליים לגמרי, ורצוי כמובן לא להיות רגשיים בלבד. החלטת להיפרד מבן זוגך מסיבות כלשהן. יתכן שהסיבות הללו מאוד נכונות עבורך גם היום ואז עם כל המשיכה לחזור אליו ואל האהבה צריך להמשיך הלאה ולקוות שבקשר הבא תמצאי מישהו יותר מתאים. הבעיה בדברים הללו היא שההחלטה האם בן הזוג אכן מתאים או לא, מאכזב או עונה על הציפיות, היא לא מדע מדוייק. אין בן אדם מושלם ואין קשר מושלם ולפעמים מגיעים למסקנה בדיעבד שעדיף להתפשר על משהו כל עוד האהבה מנצחת. עם זאת, אסור להתנתק מהאינטואציה האישית ואם את מרגישה שבאמת זה לא מתאים כדאי להתרחק ולהימנע משיחות הטלפון שרק יכאיבו לך. לא כתבת מה היתה הבעיה ומדוע הקשר הזה נוגד את עקרונותיך והרגשות שלך. הכל נשמע באמת מבולבל ולכן כדאי לחשוב על כל העניין בצורה עמוקה כדי שתהיי בטוחה שהחלטותיך נכונות. עם קיימת צומת התלבטות משמעותית כדאי אולי להיעזר באחרים, חברים וקרובים או אף פסיכולוג. בברכה ד"ר אורן קפלן