חרדות

אני בן 25, לא עובד כבר חצי שנה. לאחרונה צצות לי בראש כל מיני מחשבות מוזרות ואני מנטרל אותן. הייתי רוצה לדעת איך להתמודד עם מחשבות שצצות ללא שליטה בהן ( איך לא יצוצו לי מחשבות מוזרות ).

נועם שלום השתמשת בכותרת חרדה כדי לתאר את המצב, אני לא בטוח שבהכרח מדובר בחרדה או בחרדה בלבד ובמצב שנוצר כדאי לפנות לייעוץ מקצועי, לתאר את המצב ולקבל המלצה לגבי הבעיה ופתרונה. מאחר ויש בוודאי קושי כספי אחרי חצי שנה ללא עבודה כדאי להיעזר בהורים או לפנות לקופת החולים. בברכה ד"ר אורן קפלן