לחץ

אני סובלת מחרדות שמגיעות אליי בתקופות למשל לפני כשנתיים הייתה לי תקופה עם חרדות ומתח פחד מחשבות טורדניות אני פשוט בפחד מהחרדה אח"כ היתה תקופה טובה הייתי מדי פעם חשה אי נוחות אך מסתדרת. עכשיו אני שוב במצב של התקפות חרדה, חוסר שינה , אי שקט. אני מאוד מוטרדת וזה מציק לי , יחד עם זאת אני לא נכנעת ומנסה לתפקד כרגיל, זה קצת עוזר. רציתי לדעת האם אפשר להתגבר על זה בלי טיפול. האם זה יכול להחמיר או כמו אז , זה ילך כמו שבא? יש לי ילד ובעתיד אני ירצה עוד אחד , מעכשיו אני מוטרדת מה יהיה? ואם זה יחמיר בעקבות לידה? מה דעתך?

נועה שלום אם את סובלת ואיכות חייך נפגעת אני לא מבין לגמרי מדוע את חייבת להאבק לבד ללא עזרה מקצועית. אני מתאר לעצמי שתשרדי גם בלי טיפול, אבל מאחר וטיפול עשוי בהחלט לקדם אותך ולעזור לך בנושא החרדה כדאי לדעתי לפנות ולהיעזר. רצ"ב קישור למאמר בנושא חרדה: http://www.psychologia.co.il/anxiety30.htm בברכה ד"ר אורן קפלן