אין לי שמחת חיים

יש לי בעיה מאוד חמורה אני בת 30 ואני הגעתי למסקנה מזמן שאין לי שמחת חיים ואני שלילית מאוד מאוד רגישה ולוקחת דברים ללב בדרגה הראשונה ונפגעת קשות כלפי כל דבר כמעט אני הולכת לפסיכולוגית מדברת על בעיות שלי ולוקחת כדורים נגד דיכאון אני רוצה לשנות את זה להיות חיובית יותר עם שמחת חיים ואני לא מצליחה שנה לא עבדתי ועכשיו אני מתחילה לעבוד לעבודה זמנית של 4 חודשים זה בטוח יעודד אותי שנה אין לי חבר וכנראה שגברים מרגישים אצלי את האנרגיות השליליות שלי ואז לא ניגשים אליי למרות שאני יפה האם יש פיתרון? או ש זה עיניין של אופי? איך אני יכולה לשנות גישה לראות את הדברים בצורה חיובית? איך אני יכולה לעשות בשביל שיהיה לי שמחת חיים? אני מחכה לתגובה

מה איך בחורה יפה יכולה להיות בלי שמחת חיים תתעוררי החיים יפים תאמיני לי....למרות שיופי לא תמיד עושה אושר אבל בכול זאת תראי איפה את עומדת ותתחילי לעשות דברים שאתה כן אוהבת לעשות ושעושים לך טוב ואני מאינה שיש כאלה דברים ותזרמי עם החיים לא בריא להיות ככה......

הי עצובה, קודם כל את בודאי יודעת שרגשות שליליים הם כדור שלג- דבר גורר דבר- הרגשות השליליים מונעים מאנשים להתקרב, המרחק גורם עוד יותר הרגשה רעה וזה מעגל. הדרך לצאת מזה - שמש. שמש שתמיס את כדור השלג שנוצר. קודם כל יכול להיות שזה לא אשמתך ושאת סובלת בשל חוסר איזון כימי שתרופות יכולות לתקן. בכל מקרה- אולי הגיע הזמן להחליף את הפסיכולוג באחר, או להחליף אותו בטיפול לטרנטיבי כדוגמת "סדנה לחשיבה חיובית"? יש לי חברה טובה שהיתה עצובה במשך 5 שנים שלמות. הלכה לפסיכולוגים, נטלה תרופות וכיו"ב- עד שיום אחד נסתה סדנה ששינתה את חייה. היא נזכרה שזה לא מובן מאליו שנולדנו. אנחנו כאן במתנה ואנחנו צריכים לזכור את זה תמיד. זה לא חוכמה להיות עצובים ולקטר כל החיים- זה עושה אותנו חולים ומתים בעודנו בחיים. תחליטי שאת הולכת לנצל את החיים האלה ולחיות בדרך שתעשה לך טוב- גם אם היא לא מקובלת. ודבר אחרון- אני מקווה שאת לא חושבת שאני איזה "רוחנית" כזו- אבל יש ספר שעזר לי להתחיל חיים מלאי משמעות- "הנזיר שמכר את הפרארי שלו". נגשתי לספר עם המון ציניות ויצאתי אדם חדש. תני לזה צ'אנס, הייתי שם- אני יודעת שזה עובר בסוף ואז תשאלי את עצמך :"מה? לא יכולתי לעשות את זה קודם?" שלך דפנה

מאותה סיבה הגעתי לפסיכיאטרית והיא נתנה לי כדורים שעדיין לא התחלתי להשתמש בהם שניקראים CIPRALEX

היי, been there done that! מניסיון הספר "חיים אהבה וצחוק" של אושו עושה את העבודה. קצת קשה להשיג אותו אבל, אני בטוחה שתצליחי. גם אם קשה לך לקרוא ספרים, תאמיני לי זה אחרת! לפעמים הרבה יותר קל לנו להפנים דברים שכתובים לפנינו מאשר נשמעים באוזנינו. בבקשה תשיגו לך אותו. בהצלחה.