היפראקטיביות וקשב

שלום. שמי עידו. אני כיום בן 16 ובשנה האחרונה אני סובל משיכחון קל. לעומת מה שקראתי באתר שלכם אני לא סובל מתסמינים של הפראקטיביות. את האמת אני אדם דיי עצלן אפילו. רציתי לשאול רק מה אני יכול לעשות כדי לשפר את זכרוני ומה הגורם שבעצם גורם לשכחה שאני סובל ממנה לדעתכם. בתודה עידו

עידו שלום הגורם לשיכחה יכול להיות מחשבות רבות ודאגות שממלאים את כולך ודוחים הצדה דברים אחרים שאתה מעונין לזכור. זאת דעתי הלא מלומדת.

עידו שלום רוב הסיכויים שאין לך בעיית זיכרון אלא גורמים רגשיים משפיעים על זכרונך. הזיכרון הוא אחד המנגנונים הרגישים ביותר ללחץ ומצבים רגשיים שונים, לא בהכרח קשורים להיפראקטיביות. אני מציע לך לפנות לאבחון פסיכולוגי כדי לראות מה שורש הבעיה כי האופן בו הבעיה מתגלית אינו בהכרח מקור הבעיה. בברכה ד"ר אורן קפלן