הליכה מתוך שינה

אני בת 29 מספר פעמים קרה לי, ב 10 שנים אחרונות שהלכתי מתוך שינה, פתחתי ארונות ומקררים, הלכתי לשירותים במקומות הלא נכונים עניתי לטלפונים ונהלתי שיחה שלא זכרתי למחרת. כל זה קרה כשאנשים שהתגוררתי איתם העירו אותי בנקודה מסויימת (יש לציין מביכה לפעמים) או כשבבוקר התגלו דברים שהעידו על כך שהייתי פעילה בלילה ללא הכרה. כל פעם שזה קורה, הדבר מבהיל אותי מאוד ואני מנסה לנקוט צעדים כמו, לנעול את החדר ולהחביא את המפתח וכו'. האם זהו הפתרון? האם זה משהו שפשוט צריך לחיות איתו וזהו?

ענבר שלום הליכה בשינה היא סוג של הפרעת שינה. אני מציע לך לפנות למעבדת שינה לייעוץ ואבחון. יש מעבדות בכמה מקומות בארץ, למשל בטכניון בחיפה ובבי"ח תל השומר. בברכה ד"ר אורן קפלן