שמנה בראש

שלום אני בת 21 רציתי לספר על הבעייה שיש לי אני כילדה הייתי שמנה אבל לא סבלתי חברתית מזה ובשלב מסוים כשזה הפריע לי התחלתי בדיאטות לאחרונה גם ירדתי 6 קג הבעייה היא שאני אף פעם לא מרוצה מהגוף שלי ותמיד אני חושבת שאני שמנה לפי תגובות הציבור אני נראית מעולה אני נהיית אובססבית למכון כושר וכל היום אני מתעסקת מה יהיה אם אעלה במשקל ומה יקרה אם לא ארד.... לפעמים אני מתחילה לבכות אם אני עולה במשקל אפילו בנופש האחרון שהייתי רציתי לחזור הביתה כי התבלבלתי מלראות אוכל כולם אומרים לי תשתני אבל זה חזק ממני זה בראש מה עושים? אני 173 שוקלת 65 כך שאני לא בתת משקל

יולי, מזדהה. גם אני שמנה בראש. עדי

את לא כ"כ שמנה. את 1.73- זה גבוה מאוד. אני 1.67- ואני שוקלת 57.

יולי שלום כפי שאת אומרת ומבינה, השומן במחשבות ולא בהכרח במציאות. נושא האכילה אינו טכני ואינו קשור לרעב פיזי, אלא להיבט נפשי. האכילה משרתת את האדם מרגע הולדתו גם ברמה הנפשית כפורקן וביטוי להתמודדות נפשית. אני מציע לך במקביל לדיאטה וההתמודדות הפיזית גם להתייחס לחלק הרגשי והנפשי של העניין. מן הסתם ההתמודדות איתו תוכל לשרת גם את ההרזיה, במציאות או בראש. בברכה ר"ר אורן קפלן

חמודה לפי מה שתיארת את נראית מצויין ואת יודעת את זה. תפסיקי להתעסק כל היום עם המראה ותעסיקי עצמך בתחומי עניין מהנים. את תראי שכשלא חושבים על אוכל אוכלים טבעי ואז לא מעלים במשקל. כל טוב.