חיי כלב

לד"ר קפלן שלום, אני גבר בסוף שנות הארבעים לחיי. מגיל צעיר מאוד הייתי בטיפול פסיכיאטרי ופסיכולוגי, שהשיג תוצאות לא רעות בשלב מסוים ועד גבול מסוים. מזה כמה שנים אינני נמצא בטיפול. פניתי לפני כשנתיים לפסיכולוגית שטיפלה בי שנים רבות והתייעצתי איתה בקשר לחזרה לטיפול. דעתה הכנה וההוגנת הייתה שמיציתי את מה שטיפול פסיכולוגי יכול להציע ושהגעתי להישגים שהיא לא חלמה עליהם (מה שנכון, מבחינה מקצועית). הופתעתי לשמוע פחות או יותר אותה דעה מפסיכיאטר שמכיר אותי שנים ואני מתייעץ עמו מפעם לפעם. הדעה הזו של המטפלים נובעת משיפור עצום במישור התפקודי והפכתי מאדם תלותי מאוד לאדם עצמאי במידה סבירה ביותר, אך אני בדיכאון ואת התלות העצומה באנשים מחליפה הימנעות קיצונית מחברתם מחשש להיפגע. לדעתי, גם אם היו מאלצים אדם נורמאלי לחיות בתנאים שאני חי, ללא חברים וללא משפחה, הוא היה נכנס לדיכאון. כשפניתי לפסיכולוגית ולפסיכיאטר שטיפלו בי בבקשת עזרה לצורך יצירת קשרים חברתיים ושמירה עליהם, תגובתם (המשותפת והבלתי-תלויה זו בזו) הייתה... לאמץ כלב. אני מכיר את התיאוריה הזו, אבל פניתי כדי שיעזרו לי לרכוש חברים והתגובה היא "לך תגדל כלב", כאילו "עם אנשים זה כבר מקרה אבוד". אני לא רוצה להישמע לא צנוע, אך אני אדם אינטליגנטי, משמש אוזן קשבת לסיפוריהם של הרבה אנשים, יש לי חוש הומור למרות מצבי הקשה, כל יום הוא מלחמת הישרדות עבורי, וכשאני פונה לייעוץ בבדידות קיצונית, שני מטפלים שאינם מכירים זה את זה מייעצים לי לאמץ כלב. אני ממש מיואש. אין לי כוח להתחיל טיפול אצל מישהו חדש. אולי אתה יכול לתת לי כיוון, למרות שזה קשה בלי להכיר אותי. אני רוצה לציין שגם הייתי בטיפול קבוצתי ורק הצלחתי להבין שאני מושך אליי תוקפנות, אך איש לא אמר לי איך אני עושה זאת. לכן אני נמנע מקשרים חברתיים.

דרור, אני אתייחס למשהו מאוד מסויים מתוך מה שכתבת - הכלב. כלב יכול להוות דרך נפלאה להכרת אנשים חדשים; שבירת הקרח שכלב מאפשר, יכולה לפתוח המון אפשרויות. כשמטיילים עם כלב, פוגשים אנשים אחרים עם כלבים. יש אנשים שמבקשים ללטף, או סתם רוצים להתעניין בכלב. כמובן, שככל שהגזע של הכלב מיוחד יותר, ככה מעוררים יותר עניין ו"מושכים" אנשים. ואחרי שהכלב שבר את הקרח הראשוני הכל תלוי בך. תשתמש ברעיון הזה - אם יש לך אפשרות - אתה יכול רק להרוויח מזה (בכל המישורים - יכול לסייע גם בהפחתת התוקפנות שציינת).

דרור, עוד משהו: יש אנשים שהכלב הוא הסיבה לזה שהם קמים בבוקר. תחשוב: צריך לצאת איתו למטה, לסרק אותו. חוץ מזה, כשאתה בא עייף הביתה מהעבודה, אז הוא מתרפק ומרגיע. עדי

דרור שלום קיבלת בעיקר תגובות בנוגע לגידול כלב, ואולי זה באמת רעיון לא רע. עם זאת, כנראה שהתשובה הזו איננה מספקת אותך ואתה מחפש גם קשר חברתי אנושי ואולי לתמיכה וייעוץ שניתן לקבל במסגרת פסיכולוגית. אינני יודע לומר לך האם הטיפול הפסיכולוגי יעזור לך או לא, אבל בוודאי שהמלצת אנשי המקצוע עימם התייעצת אינה חד משמעית. אם אתה מעוניין בטיפול פנה לטיפול. אם אתה מאמין שיש לך מה להשיג בטיפול כזה רק אתה זה שיכול לקבוע זאת ולא אף אחד אחר. צריך למצוא כמובן איש מקצוע שיתאים לך ותיווצר ביניכם הבנה ותיאום לגבי מטרות הטיפול ושיטתו. לגבי הקשרים החברתיים, הטיפול הפסיכולוגי עשוי לעזור בהבנה ושינוי פנימי לגבי הקשרים החברתיים אבל בהחלט רצוי למצוא מסגרות מתאימות שייצרו אפשרויות מפגש שונות, החל מהתכתבויות בפורומים וקהילות באינטרנט ועד למפגשי פנויים פנויות, חוגים וכד'. אם לא תצא החוצה ותתחיל לפעול בענין אף אחד לא יעשה זאת במקומך. אם תרצה תוכל לקבל תמיכה מקצועית כדי לקדם זאת. בברכה ד"ר אורן קפלן