איך יעזור לי פסיכולוג?

שלום הבעיה שלי היא שאני מסתגר בבית ואין לי חברים. אני עובד ומתפקד ביום-יום אבל נורא קשה לי בלי חברה. כנראה שנפגעתי מאד מחברים בעבר ואני גם לא סומך על אנשים. אני מאד רוצה לצאת מהמצב הזה הנורא הזה ושוקל ללכת לפסיכולוג, אבל אני תוהה כיצד הוא יעזור לי? איך הוא יוציא אותי מהעסק ביש הזה? כל מה שאני יודע על השיטה היא שאתה מספר על עצמך והפסיכולוג מקשיב ומסכם את הדברים. אוקיי, אז איך זה עובד ב"בשטח"? איך אני אגיע למצב מעשי שאוכל לרכוש חברים ולחזק את בטחוני העצמי? תתודה.

לירן שלום העזרה של הפסיכולוג היא בכמה כיוונים. ראשית, סביר להניח שישנם גורמים שהביאו למצבך הנוכחי והבנתם כולל ההיבטים שאולי אינך מודע אליהם כיום יוכלו לקדם אותך. שנית, המפגש עם הפסיכולוג הוא מפגש בינאישי בעצמו ודרך המפגש הזה תוכל אולי להבין דברים ולהשתנות. רצ"ב קישור למאמר בנושא הטיפול הדינמי שהוא הכיוון שהייתי ממליץ לך. http://www.psychologia.co.il/dynamic1a.htm בברכה ד"ר אורן קפלן