שאלה בנושא טיפול

אני סובלת מבעיות נפשיות קשות ומקבלת טיפול תרופתי. בעבר הייתי בטיפול פסיכולוגי וחושבת לחזור. שאלתי היא: איך מתמודדים עם העוצמות הרגשיות שמציפות בין הפגישות ? כעת אני מרגישה מאד רע אבל מצליחה קצת להדחיק את הזעם, היאוש וחוסר האונים. מנסיון אני יודעת שיהיה לי מאד קשה בין הפגישות, גם לאור העובדה שקשה לי לשתף אחרים במה שקורה לי, כולל את המטפל. בכלל קשה לי לתקשר עם הסביבה. כבר דחיתי את ההחלטה זמן רב ולכן אודה לכם בעד עצה כלשהי.

דבי שלום רב, את מעלה במכתבך קושי המתרחש אצל מטופלים רבים. הקושי בתקופה בין הפגישות, הכמיהה לפגישות תכופות יותר, להיות כמה שיותר מוגנת ומוכלת. אין לי נוסחת פלא כיצד להתמודד עם קושי זה, אולם הוא קושי אשר עם הזמן במשך הטיפול בדרך כלל הוא מתקהה ופחות מורגש. בכל מקרה רצוי לדבר על כך עם המטפל (כן, כן, גם זה לא קל...). ויתרה מזו, כרגע את מתארת את מצבך כ"מאד רע", אז טיפול יכול להיות דווקא דבר יעיל ומסייע. לכל דבר יש את המחיר והקושי שלו. בהצלחה, בברכה, טלי פרידמן