בעיות בשינה.

שלום ד"ר קפלן. אני סובלת מהפרעה בסיסית בשינה, שמחריפה או משתפרת בהתאם למצבי הנפשי. המדובר בשעון ביולוגי שלא מתאים לשעות ה"נורמליות" של שינה של אנשים רגילים. לפי השעון שלי, אני נרדמת קרוב לחמש בבוקר וקמה באחת. כמובן שהשעות האלה לא תואמות את סדר החיים שלי (אני עובדת בעבודה רגילה), ולכן אני נעזרת במלטונין שמאזן לי את שעות השינה. השאלה שלי היא כזו, לפני כמה ימים - אחרי חצי שנה של שימוש - החלטתי לנסות להירדם לבד - וכאילו כלום לא קרה. הרופא המליץ להמשיך וליטול את התרופה, אך אני קצת מהוססת לגבי זה. זה נכון שאני יכולה לשאול את כל השאלות שלי את הרופא, אבל רציתי לדעת מה דעתך.

דנית שלום הפורום הזה אינו דן בנושאים תרופתיים ורפואיים אלא רק בפסיכותרפיה. אני מציע שתתייעצי עם הרופא המטפל בנושא. בברכה ד"ר אורן קפלן