דה-ריאליזציה

שלום רב רציתי לדעת יותר על התופעה, וכיצד ניתן לטפל בה ללא כדורים. בעבר היה לי ניסיון רע במשך שנים עם סרוקסט לטיפול בחרדה, ואני נכנסת לבהלה רק מלהיזכר בחוויות המבעיתות שנגרמו לי כתוצאה מהתרופה, כשכל השנים הייתי בטוחה שאני הפסיכית, עד שלבסוף החלטתי לשים קץ לטיפול התרופתי שממילא לא האמנתי שיפתור את כל הבעיות שלי כפי שהרופא הציג את הדברים. היום אני מתמדדת עם הפחדים בעצמי. כשעיקר הבעיה שלי היא המחשבות שלי או יותר נכון ההרגשות והתחושות שלי שהן כאילו מנותקות מהמציאות, כאילו אני במין עולם מוטרד משלי, כשכל מיני תחושות והרגשות מהעבר או תחושות מפחידות עולות מדי רגע, (יש להדגיש שאלו רק תחושות, ולא משהו ממשי, לא איזה זיכרון טראומי מהילדות או משהו כזה...). אני משתדלת להתגבר ולא להיכנס לפאניקה מההרגשות האלו, אבל אני חייבת לציין שזה ממש מוזר ולפעמים אני לא יכולה שלא להיבהל מעצמי. מה זו התופעה הזו? ראיתי בפורום אחר שהרופא כינה זאת בשם דה-ראליזציה. אני אגב, כל הזמן לחוצה, וכל הזמן קר לי ואני עצבנית. אני לא יודעת איך הפכתי ליהיות כ"כ מתוסבכת ופסיכית (בגיל 26)...כי אני מודה שאין לי שום סיבה. מדוע זה קורה התחושות המוזרות האלו? וזה לא שאני נמצאת בהתקף חרדה, אלא התחושות האלו מעוררות אצלי את כל הפחדים...איך אפשר להתמודד ללא!!! תרופות? אולי יש מזון שעוזר? תודה מראש.

שלום בנושא טיפול תרופתי אני מציע להתייעץ עם אחד הפורומים הרפואיים. לגבי החוויות שאת עוברת, אין טעם לדעתי לחפש את האבחנה או הכינוי המתאים, כי מה שחשוב היא החוויה המאוד פרטית שעוברת עליך. נשמע שאת צריכה להיות במסגרת של טיפול פסיכולוגי כדי להתמודד עם החוויות הללו ולהבין את משמעותן. אלו לא תופעות פיזיולוגיות טכניות שצריך לטפל באמצעות תרופות בלבד ועד שלא תגעי במה שעובר עליך מבפנים הדברים ישארו בלתי פתורים. בברכה ד"ר אורן קפלן