חלומות

שלום רב, אינני יודעת אם הגעתי למקום הנכון אבל אודה על כל תשובה. בני בן 6 וחצי חודשים ומזה כ- שלושה שבועות כמעט ואינו ישן בלילה הוא מתעורר כל חצי שעה בבכי וברגע שאני מרימה ומחבקת אותו הוא נרדם שוב. אציין גם, שמאז ומתמיד אינו ישן רצוף יותר משעתיים וחצי (גם במשך היום). רציתי לדעת האם בגיל הזה הוא חולם? ואם כן איך זה נמשך כשלושה שבועות רצוף? תודה אמאל'ה

לאמאל'ה שלום כל הילדים והמבוגרים חולמים מגיל מאוד צעיר וכל לילה. את רוב החלומות שוכחים ובגילו כמובן שאי אפשר לברר מה חלם. בכל מקרה, מה שאת מתארת אינו נדיר בגיל הזה ויש ילדים רבים ששנתם אינה סדירה ללילה שלם עוד חודשים רבים. צריך לבדוק במה מדובר ובהחלט יתכן שיש מה לעשות בעניין. אני מציע לך בשלב ראשון לקרוא את ספרו של פרופ' אבי שדה "לישון כמו תינוק" המסביר על שנת תינוקות. יתכן שאת מנחמת אותו מהר מדי כך שהוא לא לומד להרדם שוב. מחזורי השינה גם אצל מבוגרים גורמים לכך שתהיה התעוררות טבעית כמעט כל שעה, אבל מנגנונים אוטומטיים גורמים לכך ששוקעים מייד למחזור השינה הבא. תינוקות שעדיין לא התרגלו לכך עלולים לאבד את השינה בין המחזורים. האם אתם קמים אליו מייד כשהוא מתעורר? במידה וכן אני מציע לקחת שעון ולמדוד 5 דקות לפני שניגשים אליו. זאת כדי לנתק את האסוציאציה של ההתעוררות מהחיבוק שבא בעקבותיה. נסו זאת כמה ימים, בד"כ זה עובד טוב. אם אתם רואים שכלום לא עוזר פנו לייעוץ במעבדת השינה של החוג לפסיכולוגיה באוניברסיטת תל-אביב, יש כמה מעבדות נוספות בארץ. בברכה ד"ר אורן קפלן