help me

מאז שהייתי קטנה יש בי הרבה כאב וכעס היה לי דוד שנפטר ממחלה והוא היה כמו אבא בשבילי אני רואה אותו עומד לידי בלילות ואני משתגעת מזה.....אמא שלי נסתה להתאבד כשהייתי קטנה הייתי עדה לריבים בין ההורים שלי ולבגידה של אימי באבי שמאוד אוהב אותה היא היתה מכריחה אותי להגיד שאני רוצה לעזוב את אבא שלי אני משוגעת בגללה..........לפני שבועיים אמרתי לה שאני שונאת אותה היא לא יודעת מה עובר עליי אבל כואב לי מאוד אני מרגישה רע בבית , למרות שבחוץ אני הכי מאושרת שבעולם...... אני בת 14 הפסקתי כמעט לאכול ואני מקיאה הרבה אחרי ארוחות. אני מאוד מקובלת ויש לי הרבה חברים הם לא יודעים מה עובר עליי במשפחה אבל הם יודעים שאני מקיאה והם רוצים לעזור לי אבל איך אם אני עצמי לא יודעת מה יש לי????? מה לעשות אני רוצה להתאבד לפעמים לברוח מהכל כי נמאס לי מאוד מאוד!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! בבקשה עזרי לי להן כדי שאני יפנה????

שלום חשוב מאוד שתפני לטיפול פסיכולוגי ותקבלי עזרה. נשמע שאת בחורה עם עולם פנימי מאוד עשיר ותוכלי להיעזר, אבל מה שעברת ומה שקורה לך כיום פוגע בצורה קשה באיכות חייך ובריאותך. אני מציע לך לפנות בשלב ראשון לפסיכולוג/ית ביה"ס ולבקש הפניה. תוכלי להגיע דרך השירות הפסיכולוגי של העיריה, אינך צריכה לעבור דרך בית הספר, פשוט תתקשרי ותבקשי פגישה, את המספר של השירות הפסיכולוגי באזור מגוריך תוכלי לקבל במודיעין בזק. אל תמתיני ואל תשארי לבד עם המצוקה. בנוסף את יכולה להתקשר לקוי המצוקה, למשל של ער"ן. בתל אביב המספר הוא 5461111 או לקווי מצוקה אחרים המפורסמים בעיתוני סוף השבוע. במידה ויש אדם מבוגר סביבך שאת סומכת אליו פני אליו ובקשי את עזרתו במציאת פסיכולוג. זה יכול להיות קרוב משפחה, שכנה, יועצת או מחנכת ביה"ס וכדומה. כאמור, הכי חשוב שלא תשארי לבד עם עצמך עם התחושות הללו. לבסוף, גם על גבי האינטרנט יש גורמי סיוע, למשל סהר http://www.sahar.org.il בהצלחה ד"ר אורן קפלן