קשר עין דחוף!!!

שלום רב לפסיכולוג הקליני! יש לי בעיה מאד מטרידה ומעט מוזרה לדעתי, אני לא מבינה את פשרה ולא מצליחה לשייך אותה לתופעה פסיכולוגית מוגדרת. אז ככה, אני בחורה בת 20 וחצי, דתיה, במשך חיי היו לי פעמים רבות רגעים בהם הייתי ביישנית ואולי אף חסרת בטחון, ב"ה עברתי כמה תק' מאז ומאד עבדתי על עצמי בעזרת שינוי גישה לחיים ומחשבותי בכל רגע- ואפשר לומר שכל התופעות שמוגדרות כ"חרדה חברתית" בלי עין רעה, לא פוקדות אותי יותר ואני שולטת בהם. ובכל זאת.....יש לי בעיה של קשר עין בצורה ממש מעיקה! דווקא עם זרים הבעיה הזו לא ממש מציקה לי, אלא יותר עם אנשים שקרובים אליי או כאלו שאני מעוניינת להתקרב אליהם ודעתם עלי קצת חשובה לי. זה מתבטא בזה שאני כל הזמן מסיטה את מבטי מהאדם עימו אני מדברת, אני מנסה לשלוט בזה אך לשווא...! זה גורם לי לדחות מעלי אנשים או להרחיק(שאולי זה הפחד שלי..) ואני בעצם במין מעגל של הרס עצמי במובן מסוים. כי קשר עין זה דבר חשוב מאד מאד בתקשורת בין אנשים, הוא מקרב בין אנשים ומגביר אינטימיות. עלי לציין למשל, שבפגישות ראשונות עם בחורים אני ממש "תותחה", אני מתקשרת טוב מאד עם אנשים מבחינה מילולית ומוצאת מכנה משותף עם אנשים רבים והשיחות זורמות. אני חושבת שב"ה אני בנאדם סימפטי ונחמד ואני לא מתביישת לגלות חיבה למישהו, אני נראית טוב והכל נראה בסדר...אז למה זה קורה לי? הפגישה הראשונה-שניה עוברת מצוין עם התלהבות וכו' ואז מגיע הרגע בו צריך להיות יותר מרוכזים, ממוקדים, להסתכל בעיניים, להפתח יותר ובעיקר להיות שלווים ורגועים. אני לא אדם היפראקטיבי כלל, אבל אני מגלה חוסר שקט ולא מצליחה להתרכז בשיחה, בסופו של דבר זה גורם לבחור להגיע למסקנה שאני בחורה מאד נחמדה, היתה המון התלהבות ודברים משותפים אבל... ואני יכולה להבין למה, כי אני לא נותנת לקשר להעמיק כי אני לא רגועה ולא יציבה לאורך זמן וזה פוגע מאד באינטימיות של הקשר. חוץ מהעניין הזה ב"ה אין לי שום בעיה עם אינטימיות או משהו דומה. עליי לציין כי הדבר קרה לי בעבר גם עם בני משפחתי(יש לי 4 אחים). אני לא יודעת אם זה קשור אך טוענים כי יש לי עיניים יפות אבל מה הקשר??? הבחור שאיתו התפרק לי הקשר, יצאנו 5 חודשים אבל הקשר נתקע בגללי..וזה כ"כ מבעס ולא נעים! ממש פדיחה.. אני לא יודעת אם גם זה קשור..אבל לבחור הנ"ל היו עיניים משגעות, יתכן ואני מקנאת בו ולכן קשה לי להביט בו? נשמע לי מוזר אבל אני לא יודעת מה לעשות.. סליחה על האורך ובבקשה תעזור לי !!!! תודה מעומק ליבי מראש! שלומית.

רציתי גם להוסיף, שאני מאד רגישה ללטישות עיניים וזה מפריע לי אם נועצים בי מבטים, גם כשאני עולה לאוטובוס יש לי תחושה כזו. וגם- באוטובוס, אני יכולה שעה לשבת מול בנאדם ולא אוכל לומר לך איך הוא נראה, אני נמנעת מלהביט בו מחשש לקשר עין מתמשך. בע"ה הקב"ה יעזור לי.................!

שלומית שלום כדאי לך לנסות ולשים לב אילו מחשבות עוברות בראשך כאשר את מנסה להישיר מבט ונאלצת להוריד את העיניים. נסי אפילו לעשות בדיקות בהם תישירי מבט ולאחר שלא תוכלי לעמוד בכך הקשיבי למחשבותיך ואפילו רשמי אותם. אין מדובר בתופעה נדירה אבל לכל אחד סיבות משלו ולכן חשוב שתביני קודם כל בעצמך במה מדובר. פעמים רבות יש מחשבות מטרידות שיכולות להתלוות למבט. אולי זה מפריע לך בצורה כזו או אחרת והזזת המבט עדיפה מאשר התמודדות עם המחשבות שעולות בעקבות המבט הישיר. יתכן שהרגישות לכך שמתבוננים בך קשורה לעניין, אבל יתכן שזו תופעה נוספת. אינני יכול לתת לך תשובה חד משמעית ואם זה מטריד ופוגע בקשריך הבינאישיים כדאי אולי לפנות לייעוץ פסיכולוגי בעניין. נסי לעשות את הבדיקה עם עצמך, רשמי הכל, אולי מה שיהיה כתוב על הדף אחרי כמה ימים יספר לך משהו שלא חשבת עליו קודם לכן. בברכה ד"ר אורן קפלן