הפרעות אכילה

בצעירותי 10-14, סבלתי מבולמיה, כל היום לא הייתי אוכלת דבר, וכשהייתי מגיעה הבייתה, הייתי טורפת הכל. לאט לאט המצב השתפר, ללא יעוץ כי רק לפני מס' שנים ידעתי מהי התופעה. כיום אני בת 32 ועדיין סובלת מעודף משקל של 8-10 ק"ג ואני מאוד מתקשה להרזות. אני אדם משכיל, אני יודעת מה צריך, ושעלי לשנות הרגלי אכילה, אך בכל זאת קשה לי. זה התחום היחיד שאני מרגישה בו חוסר שליטה כמעט ואי יכולת לעמוד מול הפיתוי. האם טיפול פסיכולוגי יוכל לסייע לי בתהליך ההרזיה?

אור שלום נושא האוכל אינו מתחיל ואינו נגמר באוכל. בד"כ לא מדובר ברעב פזיולוגי בלבד אלא בכך שהאוכל ממלא דברים נוספים פנימיים. הוא נעשה פתרון ללחץ והתמודדות רגשית עוד מגיל צעיר ביותר. בנוסף הוא קשור לדימוי הגוף וכמובן שלאחר הרזיה או השמנה יש שינויים בדימוי ובבטחון העצמי. הטיפול הפסיכולוגי לא יוכל לעזור לך להפסיק לאכול אבל יוכל לעזור לך להיות מודעת יותר לגורמים שגורמים לך לאכילת יתר ולאחר מכן יהיה אולי יותר קל לשמור על המשקל הנכון. מדובר בתהליך ולא בפתרון מהיר או מיידי. בברכה ד"ר אורן קפלן