הפרעות בשינה

שלום, שמי שרון ולאחרונה עברתי מחלה קשה שגבלה בסכנת חיים - acute pancreatis ודלקת צפק (פריטוניטיס מפושטת) שנבעה ממקרו פרפורציה של החלק השני של התרסריון במהלך ביצוע בדיקת ERCP. בשלבים הקשים של המחלה היה לי דלף ריאתי ניכר שגרם לי לחוסר תפקוד נשימתי והייתי במצב של חיבור למסכת חמצן במשך כ- 10 ימים. במסגרת הטיפול השמרני שהיתי בצום במשך 10 ימים וקיבלתי טיפול אנטיביוטי שכלל בין היתר תרופות לטיפול בהפרעה הלבלבית שנוצרה. במהלך 10 הימים הראשונים שהיתי בחדר עם עוד 6 מטופלים במסגרת טיפול מוגבר בתנאים קשים של רעש, ריחות לא נעימים, צרחות , טיפולים מתמשכים שנדרשו ע"י הצוות הרפואי, מוניטורים ומכונות הנשמה מצפצפות, שמנעו ממני כמעט כל אפשרות לישון. כמובן שחלק מהפרעות השינה נבעו כמובן גם מהכאבים הנוראים שלי כתוצאה מהמחלה שטופלו בכל לילה ע"י זריקות פטידין לשריר(לעיתים פעמיים בלילה) וזריקות וולטרן. כדורי שינה מסוג בורדומין מתחת ללשון בכלל לא השפיעו עלי. בתקופה זו הרגשתי גם שהמוח במסגרת ההתמודדות עם המחלה "כבה מערכות" מסוימות בגוף ואפילו במוח ( אובדן תחושת זמן, זיכרון לטווח בינוני וארוך). לאחר 10 ימים עברתי לחדר שקט ולא נרדמתי כל הלילה כי לא הייתי רגיל להתמודד עם שקט לאחר 10 לילות עם רעש בלתי פוסק למרות טיפול בכדורי שינה חזקים כמו וואבן. כמו כן המח נכנס ל- RECOVRY והחלו לרוץ אצלי בראש מחשבות בקצב מהיר מאד כולל קפיצות גם מנושא לנושא. לאחר מכן עד סיום האישפוז במשך 3 ימים הצלחתי לישון עם כדורי שינה אבל לפרק זמן של 4 שעות כאשר יש שעה הפסקה באמצע השינה. עם חזרתי לבית לחופשת מחלה, נתקפתי בעודף אנרגיה ומרץ ולמעשה ההספק שלי מבחינה ביצועית, חשיבתית, קוגנטיבית עלה פלאים, אבל עדין נותרתי עם בעית הפרעת שינה. אני ישן בממוצע בין 3 - 4 שעות בלילה ולמעשה במידה והתעוררתי , בד"כ בין 3- 4 לפנות בוקר למרות שהלכתי לישון מאוחר (12 בלילה) , אינני מצליח להרדם שנית. בד"כ יש לי משבר עייפות באיזור הצהרים, ואז אני חוטף תנומה של שעה להמשך תיפקוד. אודה לכם אם תוכלו להתייחס לבעייתי והדרכים לטיפולה ?

שלום, שמי שרון וטרם קיבלתי התיחסות לבעיה שלי מה- 5/12. מחכה בסבלנות.