אם רק הייתי יכולה לישון
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
אם רק הייתי יכולה לישון. ולישון. להיכנס למיטה, להתעטף בשמיכה. להיפרד מהאור. להיכנס לחושך הגדול. ולישון. אם רק הייתי יכולה לא להתעורר אל הבוקר הגדול. אל היום הארוך. הכבד מנשוא. אם רק הייתי יכולה לא ללכת לעבודה, ללימודים, לבנק, לדואר, להורים, לבריתות, לחברים,לקופ"ח, למכולת, לירקן, למס הכנסה, לצבא, אם רק הייתי יכולה להפסיק לגהץ, לכבס, לשטוף, להשקות, להחליף מתנה,להחליף מסיכה, לשלם חשבונות, לקבל קנסות, לקבל מתנות, לחפש עבודה, לחפש את המזכירה, לחפש את הדו"ח, להמציא את הקבלה, להגיע בזמן, לא לבזבז זמן לא לקלל, לא לזלול, לא להיכשל, לא לבגוד, לא להישבר, לצאת, לבלות, לשמוח כי חייבים, להנות, לשאוף, להשיג, לעמוד בציפיות, להחמיא, לבקר, להקשיב, לבקר, לטעון, לחדש. אם רק הייתי יכולה לא לעשות דבר. ולהפסיק לקבל צעקות, לקבל אכזבות, לקבל כאב ראש, לקבל בחילות ואולי להתחיל לקבל ש ק ט אם רק הייתי יכולה לקבל שקט, אחד ארוך. אם רק הייתי יכולה לעשות דבר אחד טוב - ללכת לישון ורק לא להתעורר עוד.
אני כ"כ מרגישה כמוך... רק שאצלי זה באמת קורה וקרה בפועל.... לעיתים אני מוצאת שהדרך הכי טובה להתנתק מהמציאות ולא כמטאפורה (או דו משמעית) כמו שרשמת, היא באמת ללכת לשון.. לעיתים אני מרגישה גם שאני לא רוצה לקום, כי לקום פרושו להתמודד עם העולם שיכול להיות כ"כ קשה,לצערי מצבים כאלה כבר הכניסו אותי לדכאון יותר עמוק. אז אין ממש מנוס.. גם אני רוצה לפעמים "לחתוך", לגמור עם הכל, ואז זה עובר איכשהו.. יש לפעמים כ"כ הרבה לחצים שהנפש לא מסוגלת להתמודד איתם, דברים שנראים ברורים מאליהם לשאר האנשים, קשים לאנשים כמונו, וזה קשה עוד יותר, כי את אמורה להתמודד איתם ומרגישה שאין לך מספיק כוחות.. את מוזמנת לדבר איתי אם בא לך :) לידיה
ללידיה ולישנה הי בתור מי שישנה כל החיים..... גם האופציה הזאת לא משהו.
ישנה, כתבת המון פעמים "אם"... ואצלי התעוררה השאלה "אז?" אז מה היה קורה אם היית יכולה לישון ולישון? אם היית יכולה לא לעשות את כל אותם דברים שציינת? ואם היית מקבלת שקט, אז מה? אני מתנצלת אם לא לתגובה כזו ציפית, ואת לא חייבת להגיב, אבל אחרי כ"כ הרבה "אם" חסר ה"אז". מה דעתך? HERA.
היי לכולם נשאלתי שאלה ע"י הרה, סברתי שהתשובה ברורה מאליה. אם היה לי שקט משמע היה לי טוב. כמו בשינה הרגילה שבה טוב לי כל כך. אם הייתי ישנה לתמיד- היה רק טוב. שלא כמו ברעש הגדול ...
ישנה שלום את מספרת על כמיהה עצומה לשקט נפשי והשינה מיצגת כנראה עבורך את המקום השקט שמנתק אותך מהמציאות החיצונית והפנימית הכואבת. אבל מטבע הדברים השינה מסתיימת ולעיתים מתעוררים ממנה במצוקה לא פחותה מזו שהיתה בערב שלפני. השאלה אילו דרכים אחרות עומדות בפניך כדי להתמודד עם המצוקה. אינני יודע אם את נמצאת במסגרת של טיפול אבל במידה ולא אני ממליץ לך לפנות בהקדם לטיפול פסיכולוגי ודרכו ליצור תהליך שיחזיר את האור לחיים. בברכה ד"ר אורן קפלן