סיום טיפול

ד"ר קפלן שלום, יש לי שאלה בנושא סיום טיפול. אני מרגישה שאני בשלה לסיים טיפול פסיכולוגי, אבל קשה לי לעשות זאת, כי יש בטיפול משהו שנותן מקום לעצמך, ונוצר משהו שונה ומיוחד. איך יודעים שהגיע זמן לסיים טיפול? כי הרי תמיד אפשר להמשיך ולהנות ממנו, תודה

שני, יש מי שיגיד, שטיפול זה משהו שאפשר להמשיך איתו כל החיים, כי תמיד צצות ועולות בעיות חדשות. סיום טיפול זו החלטה שהמטופל צריך לקבל, אבל גם על זה רצוי לדבר עם המטפל - לבדוק האם השגת את המטרות שלך, איך המטפל רואה את ההחלטה לעזוב וכו'. גם סיום טיפול הוא חלק מהתהליך הטיפולי, ובד"כ מקדישים לעניין הזה כמה פגישות, זה לא זבנג וגמרנו. HERA.

שני שלום אני מסכים עם דבריה של הרה. זו שאלה שאין עליה תשובה חד משמעית. לפעמים זה די ברור, יש שלב מסויים שנראה שהגיע זמן להיפרד. לפעמים זה לא מגיע וכמו שכתבת זה יכול להיות נחמד להמשיך עוד ועוד. כדאי להבין מדוע המועד הנוכחי הוא המתאים וכיצד זה משתלב בתוך התהליך הטיפולי כולו. ולאחר שמגיעים למסקנה, ואכן כדאי להגיע לכך בשיתוף עם המטפל, יש תהליך של פרידה, שכמו כל פרידה יש בו חלק כואב, וחלק של צמיחה וציפיה לעתיד. בברכה ד"ר אורן קפלן