אולי הטיפול הפסיכולגי לא עוזר???

שלום, אני מטופלת בטיפול פסיכולוגי בערך 16 מפגשים, כשהבעיה המרכזית שביגללה הגעתי היתה חרדה גדולה מגנבים, כשהתחלתי את הטיפול ביקשתי להתמקד בעיקר בבעיה זו ולטפל בה בימהירות משום שהיא פוגעת בתיפקוד היום יומי שלי ,בשינה שלי ,בעבודה שלי ובכל מהלך החיים, הפסיכולוגית התעקשה לדבר על מיכלול חיי ולטפל בכל דבר בנימצא, למרות שזה לא מצא חן בעיני הסכמתי, החרדות לא פסקו עד שהחלטתי שקשה לי להתמודד איתן ונטלתי קלונקס (במינון נמוך 0.25 מ"ג ליום.) כשנטלתי החרדות באמת פסקו,אבל ראיתי שבכדי שזה ימשיך להשפיע אני צריכה להגדיל את הכמות (דבר שלא רציתי) אז הפסקתי בהדרגה את הנטילה. והחרדות חזרו,היום אני לאחר 16 פגישות עם הפסיכולוגית ואם אני לא נוטלת את הכדורים אני סובלת מהחרדות... מה זה אומר? שהטיפול לא משפיע? שהדבר היחיד שעוזר לי זה הכדורים? מאוד עצוב לי לדעת שעל מנת להיות "בריאה" בנפשי אני צריכה ליטול כדורים, ושטיפול פסיכולוגי לא פותר את בעייתי בבקשה תענה לי... תודה נועה.

מניסיוני אני יודע שלפעמים צריך שילוב של שניהם. יכול להיות שעליך לנסות טיפול קוגנטיבי.

נועה שלום התרופות יכולות לעזור בטווח הקצר, אולם מנסיונך ראית שהפסקת התרופות ללא שינוי פסיכולוגי לא מביא לתוצאה הרצויה. תהליך הטיפול הפסיכולוגי עשוי להיות לעיתים ארוך. ישנם טיפולים פסיכולוגיים ארוכים יותר וקצרים יותר וצריך לראות מה מתאים יותר למקרה שלך. אם מדובר בבעיה ממוקדת יכול להיות שטיפול ממוקד יעזור מהר יותר. עם זאת, יתכן שהטיפול שאת עוברת ישפיע בטווח הארוך יותר. רצוי שתשוחחי על כך עם הפסיכולוגית שלך ותבררי איתה את הדברים. תוכלי לקרוא תמצית על הטיפולים המקובלים בחרדה http://www.psychologia.co.il/anxiety2.htm בברכה ד"ר אורן קפלן