אני ניקשר ונפגע

יש לי כמה בעיות, אחד ביחסים זוגיות, רק בגיל 28 הייתה לי החברה הראשונה. הביטחון העצמי שלי, דפק אותי אני ניראה טוב , אבל עדיין פוחד. היא עזבה אתוי אמרה שהיא לא אוהבת קשה לי עם זה, אבל אני אומר לעצמי אני נראה טוב ואדם מדהים היא הפסידה היא הפסידה אבל איך אני מחדיר את זה עמוק לתודעה, איך אני מוציא את הזבל הזו מהראש... אני כל הזמן חושב עלייה , הנה היא עם ההוא . והנה פה ושם.. כל הזמן אני רוצה לדעת איך להכניס יותר לתודעה להאמין יותר בעצמי כי כל הדברים האלו נכונים. ודבר שני אני רוצה לדעת איך לא להקשר כל כך מהר ולהפגע... לא להתלהב מהר להתאהב מהר כי אני ניפגע תודה

דודי שלום לצערי אין בתחום הזה קיצורי דרך ואין טריקים שעובדים מהיום למחר. כדי לשנות משהו שנוצר במהלך שנים רבות צריך תהליך והשקעה עמוקים. אני ממליץ לך לפנות לייעוץ פסיכולוגי ולאפשר לעצמך תהליך של עיבוד ושינוי. כך בחשבון שטיפול מסוג כזה עשוי לארוך זמן ממושך שכן אתה נדרש בו לשינוי של דפוסי חשיבה ואישיות שנחקקו במהלך הזמן. להיפגעותך החוזרת ונשנית יש סיבה וכדי לשנות את הדברים צריך להתחקות אחר התהליך בו עוצבה אישיותך ודימויך העצמי ולעשות את השינוי הנכון המתאים לך. בברכה ד"ר אורן קפלן

ראשית אני לא חושבת שטיפול פסיכולוגי הוא הפתרון שלך כי אם כך היה מה היו עושים למעלה מ3/4 מהאנשים בעולם. כולם חווים פגיעה בחייהם, ודווקא צריכים להסתכל על זה כמשהו שמחשל אותך ומחזק אותך לדבר הבא שיהיה הרבה יותר טוב כי עכשיו אתה כבר תהיה בעל נסיון. כולנו מרגישים בדיוק כמוך לאחר שנפרדים ממשהו מן שמץ קטן של קנאה ומחשבות שמתרוצצות אבל זה עובר ויורד ואתה מגיע למסקנה שזהו... צריך להמשיך הלאה כי אם לא פשוט מבזבZים זמן... אני לא רואה שום דבר רע בלהיקשר מהר ולהתאהב...אלא אם כן זה מגיע לדרגה חולנית ומעיקה, מה שאני לא מאמינה שקורה פה. אם אתה תפגוש את האדם הנכון והכל יזרום בינכם בכיף אז למה להסתיר רגשות או להדחיק. מרבית הגבריםבעולם אוהבים משחקים בחייהם, להסתיר רגשות אמיתים כדי להשאר מאצ'ו וזה מיותר!!! כן התקשר לא התקשר.... מיותר!!!! ברור שחייב להיות משהו מסתורי אחרת לא יעניין אבל זה בהחלט יכול לבוא גם כשאתה נקשר והכי חשוב בטעם טוב! אז כשתפגוש את ה"זאת" שתעריך אותך באמת וזה רק לאחר שתכיר אותך באמת... תראה שהיה חבל על הכסף ששילמת לפסיכולוגים ... והלו, אל תשכח לקנות לה פרחים:)