לא מסוגלת לומר לה ללכת

דיון מתוך פורום  פסיכולוגיה קלינית

18/06/2002 | 21:12 | מאת: הפחדנית

אני מעסיקה עובדת בביתי, ואיני מרוצה ממנה , איני מסוגלת לומר לה שלום וללכת לדרכה ,אני מפחדת ממנה, וכך אני נשארת במעגל ולא יוצאת ממנו רק מתוסכלת

18/06/2002 | 21:56 | מאת: לימור

שלום לך זכותך המלאה לקבל תמורה מלאה עבור כספך ולהרגיש עם זה בסדר גמור . זה לא "רע" ולא אנוכי לדרוש את המגיע לך זו חובתך לעצמך וזכותך המלאה וזה לא עושה אותך בנאדם פחות טוב או פחות נחמד. עם מחשבה זו את יכולה קודם כל להבהיר לה בשיחה נעימה את ציפיותיך ממנה מה בדיוק את רוצה שתעשה וכיצד ולרמוז שאם היא חושבת שהיא לא יכולה לעמוד בציפיותיך אז דרככם יפרדו והיה נחמד מאוד אבל זה לא זה. אז קחי נשימה עמוקה ותחליטי שאת עושה זאת ותראי שהשד לא נורא כלכך והפיל הפך לזבוב ואני בטוחה שתעריכי את עצמך יותר וגם אחרים יעריכו יותר כשאת עומדת על זכויותייך את מכירה את הבדיחה שמישהו אומר "אבל לא נעים לי..." אז אומרים" הנה הנה אופס נעים לי יצא /מת מזמן..." בהצלחה.

21/06/2002 | 00:16 | מאת: ד"ר אורן קפלן

שלום אם את מפחדת מעובדת בביתך סביר להניח שזה לא המקום היחידי בחייך שבו את לא מצליחה לממש באסטרטיביות את מה שאת רוצה. אינני יודע עד כמה רחבה הבעיה אבל הייתי הופך את המשימה לפטר את העובדת גם למשימה של בנית האסרטיביות שלך באופן כללי. יש בנושא סדנאות יעודיות ואולי כדאי לך לעבור סדנה כזו, לא רק בשביל פיטורי העובדת אלא כמיומנות חשובה כללית לחיים. בברכה ד"ר אורן קפלן

מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית