מיגרנות ובחילות

שלום אני סובלת ממיגרנות רבות,ובלי קשר בפעמים אחרות מבחילות וכמעט הקאות בבדיקות של הרופאים,אמרו לי שיש לי כיבים בקיבה ובראש הכל תקין. אומרים לי שיכול להיות שזה ממתח. הבחילות חזקות מאוד ומקשות עליי את החיים.והמיגרנות לפפעמים משתקות אותי. אני יחסית בתקופה רגועה בחיים.ותרופות רגילות לא עוזרות לי. מה יכול לעזור בתחום הנפשי?טיפול פסיכולוגי?זה בטח ארוך מאוד ולא נראה לי שיש לי בעיה גדולה שנראית לעין. האם יש משהו שעוזר,כדור טבעי,או כל דבר אחר? תודה על הייעוץ

א. שלום בנושא תרופות כדאי להתייעץ עם אחד מהפורומים הרפואיים. בכל מקרה לגבי הבחילות ובעיות הבטן, כדאי לנסות ולמצות את הענין הרפואי, אבל גם אם אין כל בעיה פסיכולוגית, ניתן להגיע לשיפור המצב בעזרת כלים פסיכולוגיים. היפנוזה עשויה להיות יעילה במיוחד במצבים כאלה, כאמור, בלי קשר האם הנושא הוא רפואי טהור או לא. ניתן בעזרתה להפחית את תדירות ההתקפים ולשפר את יכולת ההתמודדות עם ההתקפים בזמן התרחשותם. אני מציע לך לפנות לפסיכולוג רפואי או שיקומי במסגרת המוסד הרפואי בו את מטופלת ולהתייעץ. ברוב המוסדות יש גורמים שזה תפקידם. בברכה ד"ר אורן קפלן