לחץ בחיים

לד"ר שלום. לפני שנה בערך התחתנתי עם מישהו שכל הזמן דורש ממני שאני אהיה יותר ממה שאני. שאני אלמד ושאני אטפח את עצמי יותר, ושאני ארזה. בקיצור נותן לי הרגשה שהוא לא מקבל אותי איך שאני. הדבר הזה גורם לי להרבה מתחים ולחצים והוריד את הדימוי העצמי שלי. ברצוני לציין שלפני החתונה הייתי אדם שלוקח את החיים בקלות והכל היה צבוע בוורוד. וממש לא היה לי בעיה אם מי שאני. יש לי עבודה מכובדת. אנשים מעריכים את המילה שלי ורוצים ממני עצות. אני משכילה.אני לא שמנה (אמנם יש רזות ממני, אבל אני בהחלט לא נכנסת לקטגוריה של משקל עודף). ופתאום "נפל" עלי הבעל שלא מעריך אותי. שכל מה שאני עושה בשבילו לא מספיק לו. והחיים שלי מתחילים להיות עצובים. דרך אגב גם כיום אנשים אומרים לי שהם נורא מעריכים את העבודה שלי ואת מה שאני אומרת, אבל מה זה שווה לשמוע את זה מהם אם בבית שלי לא חושבים ככה ולא מעריכים אותי. ובנוסף להכל לאחרונה נהייתי חולה (מונוקלאוזיס ומגרנה חזקה) כולם אומרים לי שזה מלחץ. שאלתי היא איך אני יכולה לפתור את הפלונטר הזה שנוצר לי בחיים?

אור שלום נשמע שהמוקד הוא בקשר הזוגי. אם כך צריך למצוא את הדרך לדיאלוג עם בעלך. לבדוק מה מניע אותו לבקר אותך כל כך, וגם אם מדובר בכוונות טובות, כיצד מפסיקים את הלחץ. ראשית נסי ליזום שיחה רצינית איתו בזמן שיש לשניכם פנאי וסבלנות. אם את חוששת שלא תדעי להתבטא, כתבי מראש את מה שאת רוצה לומר, תוכלי אפילו לתת לו לקרוא את זה. צריך להתחיל את הדיאלוג הזה כדי לעשות שינוי. במידה ושיחה ישירה ביניכם לא מובילה לתוצאות כדאי לפנות לייעוץ זוגי. בסך הכל המצב הקיים עלול ליצור כעסים שיקלקלו את היחסים ביניכם בטווח הארוך, ולכן כדאי לנסות ולפתור את העניין כל עוד הוא טרי כל כך. בברכה ד"ר אורן קפלן