פחד

שלום.. אני בחורה בת 19 .ומזה כבר די הרבה זמן שאני בוכה ולא כל כך טוב לי .....אני יודעת שאני כבר גדולה מידי בשביל הדברים האלה אבל יש לי פחדים כאלה שאני לא יוכל לחיות בלי אמא שלי כי אני מאוד קשורה לאמא שלי וגם לסבתא שלי ומאוד קשה לי המחשבה שמשהו יקרה להם ואני לא יודעת מה לעשות, אני חייבת לציין שאני בחורה מאוד רגישה ואני בוכה די הרבה וחושבת מידי פעם על המוות ועל איך שאני לא יוכל לחיות בלי אמא שלי .....מה אני יכולה לעשות? איך אני יכולה להיתמודד עם המצב?

את לבטח בחורה גם קצת לא עצמאית בגלל הקשר העמוק שלך עם סבתא ואמא... אני מתאר את זה כי אני בכל אופן הייתי כזה את נורא פוחדת שיקרה להם משהו כי את מאוד בוטחת בהם.... ומוצאת בהם תמיד מקלט מבעיות העולם הזה אני מבין אותך אמא שלי נפטרה לפני כשנה ומאז אני עץ שעומד בשלכת אני רוצה לסיום לאחל לך כל טוב ושתרגישי טוב! ושתמיד יהיה לך מישהו שיתמוך בך! גם עכשיו וגם עוד 30 שנה בברכה ישראל

נטלי שלום הפחד להישאר לבד הוא אוניברסלי ואין גיל שבו זה מבוגר מדי. עם זאת נשמע שאת מתארת מצב שבו איכות החיים שלך נפגעת כתוצאה מהפחדים, ושאת לא מצליחה לעבור לסדר היום ולשכוח. ראשית כדאי אולי להתייעץ עם אמא עצמה בנושא. שתפי אותה ואולי היא תוכל לעזור לך למצוא מוצא. אפשרות אחרת לפנות לייעוץ מקצועי ולנסות לחשוב בצורה מעמיקה יותר מה מביא אותך לעוצמות כל כך גבוהות של חרדה. בהצלחה ד"ר אורן קפלן