טיפול טבעי בחרדה

אני בת 27 וסובלת מחרדה כשנתיים. עד היום לא עשיתי כלום בנידון ועכשיו רופא המשפחה שלי הפנה אותי לחוות דעת פסיכיאטרית. הציעו לי מכרים במקביל ללכת להומופט ולקבל טיפול טבעי כגון פרחי באך שאלתי היא האם זה עוזר? ( טיפול טבעי?) , האם זה עדיף על פסיכיאטר? כי רק המחשבה להתחיל בטיפול פסיכיאטרי מכניסה אותי לחרדה שאני לא אצא מהמעגל הזה ושאולי לא כדאי להתחיל בו. אשמח לעצות

היי דנה, פרחי באך יכולים להקל נקודתית כאשר מופיעה התחלת התקף חרדה, או פאניקה, אפשר לקחת רסקיו רמדי שהיא תמצית פרחי באך. אני ניסיתי את כל סוגי הטיפולים האלטרנטיביים לפני שפניתי לטיפול פסיכיאטרי. יש רגיעה מסוימת לאחר טיפול כמו הילינג או שיאצו, אבל ההקלה זמנית בלבד. לחרדה יש כיום טיפול תרופתי מהדור החדש . חבל שתסבלי תקופה כל כך ארוכה, גם לי היו התקפי חרדה משך שנה עד שהעזתי לפנות לפסיכיאטר. חששתי מהסטיגמה וכמובן מהתרופות, ואני לא נוטלת אפילו אקאמול. התרופה בשילוב טיפול פסיכולוגי שיפרה את חיי ללא הכר. אחרי הסבל הנורא חזרתי לשמחת חיים ולאיכות חיים, את לא צריכה לפחד, גשי לפסיכיאטר טוב ואנושי ותתחילי לחזור לחיים מלאי שמחה.

נטע, תודה רבה רבה רבה. את כל כך מעודדת אותי שאין לך מושג סוף סוף מישהו אומר שאפשר לחזור להיות מאושרים כי אני כמעט כבר לא מאמינה שזה יקרה

ורפואה שלמה.