חרדות?

שלום אני בחורה צעירה ויש לי חרדות שהולכות ומחריפות. החרדות האלו התפתחו אצלי בזמן השירות הצבאי והחריפו לאחריו ואני אתן דוגמאות. לדוגמא אני מאוד מפחדת מאש ומזה שאנשים יעשנו לידי. אני לא אוהבת מקומות המוניים אני נכנסת ללחץ אני כל הזמן ערה למה שקורה סביבי, זה לא שאני פרנואידית אבל אנשים מסביבי יכולים להיות מרושלים.אני לא אוהבת שעומדים מאחורי או מסתובבים סביבי זה מכניס אותי ללחץ ולאי נוחות ופחד. כמו מה זה נשמע? אנשים לא שמים לב להרגשה הזאת שלי כי היא די מוסווית. יש תקופות שאני חוששת מהכל מהדברים הכי פשוטים כמו להדליק גז וכדומה.ולפעמים זה די בשליטה.

מיטל שלום ! אני סובל מחרדות גם כן ומה שמשותף לנו ושהניע אותי בעצם לכתוב הוא שגם אצלי התופעות צצו ביתר שאת במהלך שירותי הצבאי השאלה היא באמת האם קיים קשר כל שהוא לשירות הצבאי שדווקא בו החלו להופיע ההתקפים והאם זו באמת הסיבה שאם התשובה חיובית ניתן אולי לתבוע את הצבא כמו שעושים כאשר נפגעים פיזית במהלך השירות אני חושב שמן הסתם גם כאשר ובמיוחד כשמדובר בפגיעה נפשית ??

מיטל שלום את מתארת מצבי חרדה ומחשבות שמטרידות בכל מיני נושאים (שזה מאפיין נפוץ של הפרעת חרדה). אני מציע לך לפנות לאבחון וטיפול פסיכולוגי ופסיכיאטרי. שילוב של טיפול בשיחות עם תרופות יכול לשמש פעמים רבות פיתרון נכון ביותר במצבים שאת מתארת. בכל מקרה זה דורש אבחון מקצועי ולא ניתן לתת לך תשובה חד משמעית באמצעות הפורום. אדגיש שהתאור שמסרת מחייב פניה לטיפול. המצב עלול להחמיר עם הזמן ולפגוע באיכות החיים שלך. בברכה ד"ר אורן קפלן

רציתי מאד לשתף אותך במחשבותי בנושא החרדות. כן זה יותר ממענין שגם אצלי התחילו החרדות מיד אחרי השרות הצבאי. חרדות שהביאו אותי לפעמים לחוסר יכולת לזוז.

אריה שלום, היית מוכן לפרט אילו חרדות יש לך. והאם תוכל לפרסם את כתובת האי.מייל שלך, הייתי רוצה לדבר עם אדם שסובל כמוני מחרדות כדי להבין ממה הן נובעות. תודה

מיטל שלום רב, אני מסכימה עם דבריו של ד"ר פלד. את מתארת את עצמך כבחורה צעירה שסובלת מהתקפי חרדה. ניכר ממכתבך שההתקפים מפריעים לך ואת מנסה להסוותם. אולם לטעמי, אין צורך לסבול מבעיה כלשהי בעת שניתן לנסות ולטפל בה. לכן חשוב לפנות לייעוץ ולקבל טיפול. כמו ד"ר קפלן, אני ממליצה לך לפנות לאבחום פסיכאטרי ולטיפול. חבל שתסבלי, ייתכן והטיפול יפשיע עליך לטובה, וכך תוכלי לחזור לשגרת חיים, ללא המצוקה הנלווית כיום. בברכה, טלי פרידמן

גב' טלי פרידמן שלום! כיצד ניתן ללמד את הנפש להתמודד עם חרדה ( פרט ללקיחת כדורים)?