שאלה לד"ר בעניין שינה

תינוקי בן 8 חודשים ואינו רוצה לישון לבד בחדרו. התחלנו לעשות לו "סדנת שינה", אנו נותנים לו לבכות כשעה, ואז מרוב עייפות, הוא נרדם. אני מקווה כי בקרוב הוא יבין את העניין וילך לישוןבלי בכי. שאלתי: 1) האם, מבחינה פסיכולוגית התינוק עלול להרגיש ש"נטשו" אותו, כיוון שאנו איננו ניגשים אליו כאשר הוא בוכה..הרי תינוק (והוא עדיין יונק) זקוק לתחושה של אמא ולחום וכד' בעת מצוקה, ובכלל. זה מאוד חשוב לי. תודה

שלום רב, פעמים רבות עניין שעות השינה יכול להיות מובנה ע"י שינוי בלו"ז של היום מבחינת שעות הזנה, מנוחה, שינה, משחק, וכו' - כדי להביא את התינוק/ת לידי עייפות טבעית ככל האפשר לקראת שעות הלילה. כללית, עניין הקשר החיובי של התינוק/ת עם ההורים, והקניית תחושת הביטחון שיש מענה לפניות שלו/ה - הנו משמעותי, ולכן אם אין צורך, לא כדאי לנקוט בטכניקה של התעלמות. ולכן, לגבי הבן שלכם: נסו להרדימו בטיול בעגלה או במכונית (נסיעה גלית מרדימה), או במיטת ההורים, ואח"כ להעבירו. כל טוב, ד"ר יוסי אברהם

דנית שלום הכל זה עניין של פרופורציה. לדעתי לא יקרה כלום אם הוא יבכה מספר דקות. אפשר להעלות את זמן ההמתנה בהדרגה. אח"כ להיכנס לחדר, ללטף אותו ולומר שזה לילה והולכים לישון, לתת נשיקה ולצאת מהחדר. אם הבכי ממשיך אפשר לחזור על התהליך מספר פעמים, אבל בהחלט לחכות זמן ניכר בין הכניסות (5 - 10 דקות). כך מצד אחד אין תחושה של נטישה אבל הצבת הגבולות ברורה. לא הייתי נותן לתינוק לבכות שעה שלימה מבלי להיכנס לחדר. ישנו ספר של פרופ' אבי שדה על שנת תינוקות, מומלץ לקרוא אותו. בעיקרון, פרופ' שדה תומך בהצבת גבולות בשנת הלילה. יש הורים שלוקחים את זה בצורה יותר חריפה ונותנים לילד לבכות זמן רב יותר, ויש שפחות. בכל מקרה, הצבת הגבולות הזו חשובה מאוד הן לתינוק והן לדיירי הבית האחרים. בברכה ד"ר אורן קפלן

שלום רב, עזרתם לי מאוד. כל טוב, דנית