נשימה לא מלאה

אני בת 21 ולעיתים אני מרגישה שאין לי אויר , אני מרגישה שהנשימות שאני לוקחת לא מלאות ואני מרגישה חוסר בנשימה תופעה זו חלה אצלי לפני כשנה בערך כשנפרדתי מחבר שלי שיצאתי איתו 3 שנים- עד אז אף פעם לא היתה לי את הבעיה הזו. באותה תקופה הגעתי ממש למצב של קוצר נשימה כחודש לאחר מכן חזרתי לחברי אך תופעה זו לא הרפתה ממני ועד היום כל פעם לפני שאני הולכת לישון אני מרגישה החוסר של אויר שלא מגיע אלי לריאות. אני יודעת שזה ברובו פסיכולוגי כי אני מרגישה בחוסר הנשימה המלאה הזו לרוב כשאני עצבנית או כשאני בחרדה. רציתי לדעת האם יש פעולה או תרופה או טיפול מסויים שעלי לעשות על מנת להרגיש שאני נושמת טוב.

שלום טל הבעיה היא כניראה בעיה פסיכולוגית. הפרידה מהחבר לפני שלש שנים היתה גורם לתופעה שהיא תופעת חרדה אופיינית. את צריכה ללכת לפסיכולוג כדי לעבוד על הנושא. ד"ר פלד יוכל להתייחס לנושא של טיפול תרופתי. בברכה, אמיר