לצוות הרפואי - זיהוי התקף חרדה ???

לצוות הרפואי ולכל השאר שלום וברכה, אני חדש בפורום והתרשמתי לחיוב מהעצות הניתנות כאן ע"י הצוות הרפואי. אל תתייחסו להשמצות שמועלות כאן מעת לעת, קיימים אנשים שניכוו מרופא מסויים ( אולי בצדק ), אבל מכאן ועד להשמצות גורפות נגד כל הרופאים בכלל ובתחום בריאות הנפש בפרט, הדרך עוד ארוכה, וזה ממש לא הוגן ולא נכון. ולבעיה שלי: ----------------- אני בסביבות גיל 40. אני מאובחן כסובל מפאניקה וחרדה, יחד עם זאת, יש לי גם לא מעט גורמי סיכון ללקות במחלת לב ( ערכי כולסטרול ושומנים גבוהים מאוד, עישון, מתח מתמשך, העדר פעילות גופנית וכו' ). כדורי ההרגעה למיניהם שנהגתי לקחת עד היום כבר כמעט שלא משפיעים לטובה. מה שקורה בפועל זה שלעיתים קרובות אני "רץ" לחדר מיון, מעשה שכמובן גוזל ממני הרבה כסף, זמן ואנרגיה, ובכלל, חדר מיון זה לא המקום הכי מומלץ לשהות בו ... הצוות במיון כבר מכיר אותי, ולאחרונה כאשר אני מגיע הם מניחים כמובן מאליו שיש לי שוב התקף חרדה, לא עושים לי שום בדיקות הכי אלמנטריות, ומסתפקים בשליחה של פסיכיאטר שידבר איתי ו / או במתן של איזו תרופת הרגעה. שאלותיי הנן כדלקמן: ------------------------------ 1. אני מאוד חושש שיחול לגביי הסיפור עם הזאב והכבשים, בפרט לאור העובדה שיש לי כנאמר גם גורמי סיכון למחלת לב, ואם חס וחלילה יהיה לי באמת אירוע לבבי, לא תתבצע אבחנה לגביו בזמן אמת. מה עלי לעשות ???, למשל, האם עלי להתעקש על ביצוע של בדיקות מסויימות ? 2. האם ישנה דרך שבאמצעותה אני יכול לזהות בעצמי שמדובר "רק" בהתקף של פאניקה או חרדה, ובכך לחסוך לעצמי את הריצה בכל פעם למיון ??? אודה מאוד להתייחסותכם בהקדם. בתודה מראש, שחף

שחף שלום בעייתך מוכרת שכן הסימפטומים הגופניים להתקף חרדה דומים לעיתים לבעיות גופניות שונות. במקום להתמקד בבדיקות הלב (שאפשר לעשותם בצורה מסודרת בעת שאין התקף חרדה ובהפניית רופא המשפחה) כדי להתמקד בטיפול נוגד חרדה, הן פסיכולוגי ואם יש צורך תרופתי. בברכה ד"ר אורן קפלן

אני מאוד לחוצה לקראת בגרות במתמטיקה איך אפשר להקל על לחץ ואם לחץ יכול לגרום למחלות

נוגה שלום לחץ במידה מוגזמת אינו חיובי. אינך צריכה לדאוג כעת ממחלות שכן הקשר אינו כה ישיר ובוודאי לא בגילך. אני מתאר לעצמי שפשוט לא נעים לחוות לחץ לאורך זמן. צריך ללמוד להירגע, וזה דבר בהחלט אפשרי. אם הלחץ רב יתכן שכדאי לפנות לייעוץ מקצועי כדי ללמוד להירגע. תוכלי לנסות להתאמן בעצמך, יש בחנויות הספרים קלטות שניתן להאזין להן וללמוד הרפיה גופנית ורגיעה. בברכה ד"ר אורן קפלן