חרדה

אני סובלת מחרדות עוד בהיותי קטנה בפרט מאז מותה של אימי כיום אני נשואה+ ילדה , ומנסה להביא שוב ילד וללא הצלחה התגלתה בעיה אצל בעלי וזה בטיפול , אך אני ממש בדיכאון מהעינין וזה משפיע עליי הפכתי לקנאית, לפרנואידית ממורמרת מהכל איך אני יכולה לשפר את ההרגשה ולהיות חזקה יותר אודה על תשובתכם

האם את חושבת שאי היכולת להביא עוד ילד לעולם (זה רק בינתיים, לא לשכוח), זוהי הסיבה המרכזית לתופעות הלא סימפטיות שקורות לך ? אולי משהו אחר קורה ?

נוי, מכיוון שהחרדות הן שלך, אבל הבעיה משותפת, מדוע שלא תיפנו לייעוץ זוגי? אני מניחה שגם בעלך מרגיש מבולבל, לאור העובדה שהתגלתה אצלו בעיה. תעבדו על זה ביחד.

שלום רב, חרדה יכולה להיות משהו שניזון ממקור גינטי, אבל פעמים רבות היא משהו שנדבקים ממנו עקב הצמדות למודל התנהגותי, כמו הורים. טוב תעשי אם תסתייעי בפסיכולוג/ית, כדי לנסות ולהקל על עצמך ובן זוגך - וכמובן גם כדי להפסיק את העניין כמשהו שושלתי. חיזוק הדימוי העצמי והביטחון עצמי, ורכישת מיומנויות שליטה ואסרטיביות - הם התהליך המומלץ לך. כל טוב, ד"ר יוסי אברהם