חרדות

סבלתי מחרדות,הייתי מטופלת בכדורים ,אח"כ עבדתי על הנפש שלי,כי ראיתי שהכדורים עוזרים אבל לא בדרך שהם אמורים לעזור לי,זה היה כמו אקמול הרגיע לאותו רגע,ועבדתי חזק על הנפש שלי ועליתי שוב על הדרך הנכונה,אני נימצאת שבועיים לפני חתונה,וחזרו לי המחשבות הטורדניות והמפחידות,אני מפחדת מכל דבר שזז מפחדת שיקרה לי משהוא,פתאום העולם ניראה לי אכזר,אני מאמינה שכל נפילה היא בשביל עליה,אבל שאלתי היא האם זה טיבעי לבחורה שסבלה בעבר מחרדות קשות,שוב להיכנס לחרדות ועוד לפני חתונה? קחו בחשבון שחוץ מהחתונה עבר עלי חודש קשה מבחינת לחץ בעבודה,ומחלה של אדם קרוב.

לימורי, חתונה היא דבר מלחיץ. לא רק האירוע עצמו, אלא גם ההשלכות של מה שיבוא אח"כ. טבעי מאוד, שהחרדות מהן סבלת בעבר, יופיעו שוב דווקא עכשיו. קצת קשה למצוא פתרון בזק, כזה שירגיע קצת את העניינים בתוך שבועיים... אבל אפשרות נוספת היא להתחיל בטיפול פסיכולוגי (אם את לא מעוניינת לנסות שוב תרופות), אומנם זה לא יהיה מקרה של "יעבור עד החתונה", אבל למה לא לנסות לשפר את איכות החיים באופן כללי?

אני נגד פסיכולוגים,אני יותר בעד חשיבה חיובית ורוחניות,אני עובדת על המוח שלי בבית ע"י קריאת ספרים וכדומה. תודה לך על העידוד.

שלום רב, כן, זה מאד טבעי! ארוע כה גדול ורב השפעה בהחלט מותיר את רישומו. אם תרגישי לא יציבה, כדאי לשתף את בן הזוג ברקע שיש לך. בשביל זה יש חברים. כל טוב, ד"ר יוסי אברהם

יוסי תודה מקרב לב.