כיצד לעזור לחברתי?
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
יש לי חברה שאני מאד אוהב ואעשה הכל בשבילה. לפני 7 שנים היא נאנסה בידי בן דודה וחברו, פעמיים. לאחרונה היא החלה לסבול מסיוטים חוזרים והיא מתעוררת בלילה רועדת ובוכה. אני מחבק אותה ומנס לגרום לה להרגיש בטוחה (מדליק את האור, אומר לה שהם לא כאן ושלעולם לא יפגעו בה שוב וכד'). לפעמים אנחנו אפילו מדברים על החלום או על מה שהיה ועל איך היא מרגישה אבל לא תמיד היא נרגעת מהר. לפעמים היא ממשיכה לרעוד כל הלילה ולפעמים אפילו מקיאה מרוב פחד. לאחרונה היא החלה טיפול פסיכולוגי אבל אני עדיין רוצה לדעת מה עוד אני יכול לעשות כדי לעזור לה. אני לא יכול לסבול את זה שהיא סובלת כל כך ולאחרונה אני מתמלא ברגשות של נקמה.
רובי, כל מה שאתה יכול לעשות זה להיות שם בשבילה!!!!!! עדי
רובי, רגשות הנקמה שלך ברורים, פגעו במישהי שיקרה לך - אבל לא יועיל לאף-אחד אם תממש אותם... ובנוגע לחברתך: טוב שהיא החלה לקבל טיפול, יש דברים שיושבים בפנים ומזיקים בנוכחות שלהם. עכשיו היא תוכל, לאט-לאט, להשתחרר מעט מהטראומה - למרות שאי-אפשר להיפטר ממנה לגמרי. כל מה שאתה צריך זו המון- המון סבלנות, מכיוון שמדובר בתהליך ארוך ומייגע. ייתכן ותהיינה פעמים, שהיא תתפרץ עליך - תזכור שהיא לא רואה אותך באותו רגע, אלא את השד הפרטי שלה.
רובי שלום חוסר האונים שאתה מרגיש אל מול הסבל של חברתך מובן ואני לא יודע אם ניתן להקל עליו באופן מיידי. טוב שחברתך פנתה לטיפול, חשוב שתהיה עבורה כפי שאתה ותעזור לה ברגעים הקשים. התהליך עלול להיות ארוך כיוון שזכרונות טראומטיים נחרטים בצורה חזקה מאוד בזיכרון וקשה להפתר מהם. הם משפיעים על תחומי חיים רבים ולכן דרוש תהליך כדי להתגבר. כאמור, טוב שהיא פנתה לטיפול וכעת אתה יכול ללוות אותה בתהליך. במידה ויתעוררו אצלך תחושות ושאלות נוספות אתה מוזמן לכתוב. בברכה ד"ר אורן קפלן
עצוב ומזעזע.
עצם העובדה שחברתך מסוגלת לדבר אתך על הנושא הכאוב שהיא חוותה ונשענת עלייך כשהיא זקוקה לך והעובדה שאתה כל-כך רוצה לעזור לה ומבין אותה - כבר אומר הכל. העזרה שלך יחד עם הטיפול המקצועי זה המתכון הנכון לסיוע. אני חייבת לסיים באימרה נדושה אבל הכרחית כאן - חבל שהחלק הנבזי של העולם מתגלה דווקא לאנשים הטובים שבינינו.
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
