שאלה דחופה לפסיכולוג...

שלום, אני בן 17 ושמי אלמוג בערך מאז גיל 13 אני סובל מחרדות מתמשכות ולאחרונה גם דיכאון לקחתי את עצמי ביידים ופניתי לפסיכיאטר לפני מס' שבועות שם נתנו לי סרוקסט שלא עזר,החליפו לי את הכדורים לאדרונקס ואני לוקח את זה במשך 6 ימים בינתיים, בהתחלה חשבתי שזה ממש עזר אבל נראה לי שתעיטי זה אומנם משפר את הדיכאון אבל לא משפר את החרדות, כמעט כל דבר חדש שאני שומע עליו (בעיקר מחלות) אני מתחיל לפחד לאחרונה שמעתי שלמשהי שאני מכיר יש גידול סרטני.. זה נורא.. הבהיל אותי מעולם לא הכרתי משהו שהיה לו סרטן תמיד שמעתי את זה רק אצל אחרים וכשזה מגיע למשהו שאתה מכיר אז.. התחלתי לפחד אני לא יודע אם אני מפחד שזה יקרה לי גם אני חושב שאני עדיין לא מסוגל להקל את הדבר עצמו שזה קרה למשהו שאני מכיר ואני לא מפסיק לחשוב על זה!! כל היום אני חושב רק על זה! כפי שאמרתי הכדורים לא עוזרים לי ושאלתי היא כזו: התוכל להציע לי דרך התנהגותית (לא תרופתית) להדחיק מחשבה מטרידה? הייתי מאוד רוצה לפנות לטיפול התנהגותי אבל אני לא חשב שזה קיים באזור שלי ואם כן אשמח לשמוע אני גר בעכו בתודה מראש

אורן שלום 1. יש לך צפיות לא מציאותיות מתרופות לוקח לרוב מספר חודישם להטבה משמעותית 2. לגבי מטפל התנהגותי אנא הצג השאלה שוב לאורן קפלן או פנה דרך קופת החולים שלך בהצלחה עמי

על התשובה תיקון קל קוראים לי אלמוג ולא אורן :-) שוב תודה