כיצד מניבים את המירב מפגישה עם פסיכולוג

כאמור כמו שכבר כתבתי בעבר עלות המפגשים מעיבה על התוצר מן המפגש ויש בי צורך להיות יותר קונקרטית במפגש ונסות להשיג את המירב מכל פגישה. לא פעם אני שואלת את עצמי בשביל זה אני משמלת כסף הרי לא קיבלתי כלום בפגישה היום. אני פונה אליכם כמטפלים לתת לי ולפונים אחרים כלים וצורת מחשבה אשר תוביל אותנו למיצוי המרבי בעת מפגש עם פסיכולוג. האם כדאי לנו למשל לבוא מוכנים לפגישה עם ארוע, מחשבה מטרידה וכד' או לבוא נקיים ולעלות מה שיוצא באותה נקודת זמן, פשוט מהנסיון שלי כשבאתי על נקי התוצר היה הרבה יותר אפקטיבי יצאו דברים לא מחושבים אוטנתים ומשם כבר התחלתי לרוץ. ועכשיו שאני משלמת עבור הטיפול אני מבולבלת ומרגישה שמשהו צריך להשתנות בגישה שלי. הצעתכם לגבי שיחה עם הפסיכולוג התקבלה אך אם יש בידכם המלצות נוספות אשמח לשמוע. נ.ב תודה על קיומכם לא פעם השתמשתי בעזרתכם אם בהפניית שאלה ואם בהצצה על שאלות של אחרים חיזקו ואימצו

שוש שלום הנחתי היא - כל מה שקורה בטפול הוא משמעותי כדאי לעבוד על רגשותייך לגבי הטפול ובעת הטפול לכן לשיטתי - אם את מוטרדת מהכסף והתמורה לו על זה את צריכה לעבוד בעת הטפול על הכע , אכזבה תסכול, מה זה לשלם ללא תמורה וכו' (הדוגמאות האלה לאו דווקא תקופות לך) היות ואיני יודע אם זו גם שיטתה של המטפלת בך עלייך להוועץ בה איך להתמודד עם הנושא בהצלחה ובתקוה שתתחילי להרגיש שאת מקבלת בחיים (בטפול ומחוץ לו) עמי