שאלה לאנשי המקצוע בפורום
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
האם אתם חושבים שזה אפשרי לשנות בטיפול דרך חשיבה? דרך החשיבה שלי היא תמיד אסונית ופסימית ואני מאד רוצה לשנות את זה כדי לא להיות מלאה בפחדים של מה שעלול לקרות ולא לתת משמעויות שליליות לכל דבר. האם יש סיכוי לשנות את זה או שזה בלתי אפשרי לשנות חשיבה מושרשת כל כך?
אני לא אשת מקצוע, אבל אם זה לא היה אפשרי לשנות דרכי חשיבה אז מליוני האנשים שעברו טיפול פסיכולוגי לא היו עושים זאת עם זאת, כמו שדרכי החשיבה השגויות נרכשו בהדרגה ולא ביום אחד כך גם טיפול צריך להיות יסודי, ארוך וממצה על מנת שיצליח
תודה אורה. נתת לי תקווה...
אורית, הטיפול אינו משנה את החשיבה או האישיות של האדם. הטיפול פותח ערוצי תקשורת נוספים עם הסביבה, עוזר לנו לזהות דפוסים הקבועים בתוכנו ומציע חלופות. הבחירה אם לשנות כיוונים וערוצי חשיבה היא בחירה של המטופל. למעשה הטיפול הוא זיהוי של המוקדים הבעיתיים ולמידת דרכי התמודדות נוספות מאלו שהיו מוכרים לנו עד אותו רגע. וזה ממש ממש על קצה-קצה המזלג... בברכה, טלי פרידמן
אורית שלום לטעמי טפול בהחלט משנה גם צורת חשיבה (אם מצליח) טפול קוגניטיבי מכוון במיוחד לשנוי דפוסי חשיבה מתוך תפישה שצורות חשיבה מוטעות עלולות להביא להתנהגויות / הרגשות קשות ושהן ניתנות לתקון תוך טפול לא ארוך יחסית בהצלחה עמי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
