הערב הוא הכי קשה...
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
במשך היו הכל בסדר ורגוע. ובערב מתחילות התופעות. אולי זה בגלל השיעמום. התקשרתי כבר לכולם. סידרתי את הבית. וכשאין לי מה לעשות- עולות המחשבות הרעות. ושוב בחילה. ולחץ בראש... דרך אגב, רופא המשפחה שלי לא כל כך קונה את זה שמקור התופעות האלה הן בחרדות , למרות שכבר הסברתי לו שלא יתכן שבמקומות ומצבים מסוימים אני בסדר ובאחרים לא. בכל אופן הוא שולח אותי לעוד סידרת בדיקות . והפעם אנחנו מתמקדים על הלב. אקו לב. הולטר ( מן א.ק.ג למשך 24 שעות ). אני יודעת שהבדיקות האלה לא יצביעו על משהו לא בסדר. אבל אני משתפת פעולה. לפעמים כשמצבי ממש בתחתית , אני מקווה שכן ימצאו משהו , ואז יוכלו לתת לי כדורים והבעיה תפתר מיד. ולא אצטרך לעבור תהליך ארוך.... אז כמו שאמרתי-- עכשיו זאת השעה ( שעות ) הקשות שלי. בלילה אני חוזרת להירגע. כנראה בהשפעת העייפות. ומחר יום חדש. ועוד ערב מעצבן. ולילה. ואז בעלי חוזר לחופשה בת יום אחד. אוף...... שיגמר כבר. ה-16 באוגוסט נראה רחוק מתמיד....... בילי
(למרות שאני מעדיפה את הלילה מאשר את היום...ואני עדיין לא הבנתי למה...?! הרי בערב-לילה חוזרים לי הפחדים... איזה מפגרת אני הא?...טוב נו...) אז משעי, אולי באמת צריך למצוא משהו לעשות בערב? אממ....אני מנסה לחשוב על משהו... גם אם תצאי לאנשהו...יש לך ילד נכון? טוב נו....יש בייביסיטר לא? אני חושבת שאם תפעילי את עצמך ותעבירי את הזמן כמו שאת מעבירה במשך היום אז המחשבות הרעות ידחקו הצידה, מה את אומרת? תחשבי על זה... ותכתבי לי תשובה, אני רוצה לשמוע ממך ועל איך את מרגישה... אוהבת אותך תמיד, אני.
בילי יקרה, מחזיקה לך אצבעות, שהכל יעבור הכי מהר שאפשר, ושיגמר כבר באמת. ה- 16 באוגוסט אולי נראה רחוק, אבל כבר עבר עוד יום, תחשבי כל פעם רק על יום אחד, לא על תאריך כזה שבאמת יכול להראות כאילו בלתי אפשרי להגיע עד אליו, אבל אפשר כשמפרקים לגורמים. והערבים - כן הכי קשים, גם סופי שבוע, אבל גם אותם אנחנו עוברים איכשהוא, כאילו יש לנו ברירה אחרת ? תשתדלי לעייף את עצמך כמה שיותר ביום, כדי שתפלי בלילה מעייפות, או לארגן באמת משהו אחר לעשות, ללכת לסרט אולי עם חברה ? להשאיר את כל הנקיונות ללילה ? לקרוא ספר ? בטח קשה לך להתרכז, אבל תנסי כל דבר שהוא, שיכול לעזור להעביר את הזמן. ואני פה איתך, למחוק את הימים מטבלת הייאוש, יום אחרי יום, עד ה- 16 לאוגוסט, זה בטוח יגיע הרבה יותר מהר ממה שאת חושבת עכשיו. שלך אביב.
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
