פחד מריקוד

שאלה רצינית- אני בת 23 , יש לי פחד אמיתי מריקודים, אני לא מסוגלת לרקוד בכלל. אני חשה מגושמת ומשוללת קוארדינציה, ולא יודעת מה לעשות עם גופי , פניי ורגליי. אני מאד רוצה לפתור בעיה זו ולא לשבת בצד כל הזמן אך ככל שהשנים עוברות זה נראה לי קשה יותר, ממש מקפיא. אני נראיית טוב , אפילו טוב מאד, ואף אחד לא מבין במיוחד לא אני את חוסר הבטחון הענקי הזה. מה עושים? יש סדנא שיכולה לעזור בכך? משהו מעשי שיעזור לי להתגבר ולקפוץ למים האלו.... אשמח לתגובתכם. אור

אור שלום רב, אני הייתי ממליצה לך ללכת לטיפול בתנועה. אפשר ללכת לטיפול פרטני או קבוצתי. בשל תחושת הבושה שלך והקושי, הייתי ממליצה לך להתחיל בטיפול פרטני. בטיפול בתנועה לא רוקדים לשם ריקוד, אלא לומדים לנשום נכון, לומדים להתחבר אל הגוף, אל התנועה האוטנטית של הגוף, אל התחושות ואל עצמנו. מומלץ ביותר! אני מאמינה שזה עשוי להיות צעד גדול בהפגת הפחד מריקוד, ובהתמודדות עם חווית הגוף שלך. אם את מעוניינת בהמלצות על מטפלים, כיתבי אליי לאימייל: [email protected] בהצלחה, טלי פרידמן