בחודשיים האחרונים

הי חברות ואודי, בחודשיים האחרונים הקפדתי יותר על כללי התזונה הידועים והמומלצים בשילוב הפעילות שלי, ונראו תוצאות משופרות בבדיקות. אנחנו כבר בגיל שדורש הקפדה יתרה לשימור. אף שאני חלשה בהמון תחומים - בזה איכשהו מצליחה. בינתיים. כאדם בודד - אך זה נכון עבור כל אחד - מקווה שיהיו לכך גם יתרונות. הלוואי שתגיע כבר מעט נחת בגלובלי, אם כי מסתמן שכרגע אנחנו בשלב נגרר מאד. חסר איזה אסון טבע נוסף ואז יראו שוב איך אנחנו מאד לא מוכנים. הבלתי צפוי הפך לצפוי. סוריקטה

שמחה לשמוע שאת שומרת על עצמך...לי קשה לשמור ככה באדיקות. הגב שלי גמור..כואב רב נזמן. דיקור סיני, פיזיותרפיה ולשמור על כושר גופני זה מצויין אבל קשה לי עם זה, להקפיד כנ"ל תזונה וכו. כל הכבוד שאת שומרת ויש לך איזון.

הי מיכל, גם לי יש כאבים כרוניים. כמה שנים. פיזיותרפיה או פילאטיס, שיאצו, דיקור וכיו"ב החריפו את המצב. לכאב הזה לא מצאתי פתרונים. כואב ומאד כל הזמן. ויש דברים שכן הצלחתי. ואני פעילה למרות הכאבים. וחכי, רק חודשיים, נראה כמה אוכל עוד עם ההגבלות, משהו שנדרשים מאמצים מיוחדים עבורו עם הגיל. תודה :-) סוריקטה

תודה