טיפול פסיכולוגי נגד דכאון קל

התחלתי בפגישות עם פסיכולוג ואני לא יודע מה עלי לבקש ממנו האם להתייעץ אתו בקבלת החלטות יום יומיות ומה לשאול אותו אשמח לקבל הדרכה כללית

שרון שלום חשוב שאת השאלה הזו תברר עם הפסיכולוג ועם עצמך. לכל אחד צרכים אחרים בפניה לפסיכולוג ולכן חשוב למצוא על מה מתאים שאתה תדבר איתו. בעיקרון, כל נושא יכול להתאים, תלוי מה מטריד אותך ואת מה אתה מנסה לפתור. זו לא התלבטות לחוץ אלא לתוך חדר הטיפול. בברכה ד"ר אורן קפלן