אני מבועתת מרוב פחד

דיון מתוך פורום  פסיכולוגיה קלינית

02/06/2001 | 20:05 | מאת: אורית ארנון

מחר אני מתחילה את העבודה החדשה. אני כל כך מטושטשת בהשפעת הכדורים וכל הזמן מרגישה חלשה ועייפה וכמעט כל היום אני ישנה. היום ישנתי עד הערב. אני מפחדת שאני לא אצליח לתפקד בעבודה החדשה וחוץ מזה אני מפחדת שלא אצליח להתנתק ממה שקורה לי ושאהרוס לעצמי עוד מקום עבודה. אני ממש מבוהלת והמחשבה על זה כמעט ומביאה אותי להתקף חרדה. לקחתי קודם כדור הרגעה ואני מרגישה טיפה טוב יותר אבל עדיין...איזה פחד.

02/06/2001 | 22:30 | מאת: Jacki

למה את מפוחדת? מהעבודה? ממה את חוששת? את כתבת שאת פוחדת שלא תמליחי לתפקד... אני משערת שאת בטוחה שאין לך ת'כישורים.. אני צודקת? את צריכה להבין שזה לא נכון. יש לך את כ-ל הכישורים.. את מוכשרת וחכמה...צחשבי שוב למה קיבלו אותך לאותה עבודה.... כי את נהדרת. ולא יהיה לך התקף חרדה אם תחשבי ככה, אם תחשבי על זה...תאמרי לעצמך שלא יהיה לך התקף חרדה, ואם תגידי לעצמך שאת לא צריכה שיהיה לך אחד כזה, בגלל שאת הטיפוס הכי רגוע בכל היקום, כי את מ-צ-ו-י-נ-ת ושאת מ-ע-ו-ל-ה.....וזו הסיבה שבחרו בך לעבודה...נכון? אני כאן בינתיים אם תצטרכי אותי.... אני אוהבת אותך. ואני כאן בשבילך. תמיד.

02/06/2001 | 22:32 | מאת: אלמוג

אני חוששת משום שאני סובלת לפעמים מהתקפי חרדה ומה אעשה אם זה יקרה בעבודה? אני גם מרגישה חולשה ועייפות כרונית בגלל התרופות מה שמקשה עליי להיות יעילה, זריזה, מרוכזת ואפילו עירנית. אני כל כך חוששת...

03/06/2001 | 00:45 | מאת: adi

! עדי

מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית