רק להיום
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
רק להיום אני כותבת כאן רק להיום אני אשמור על עצמי רק להיום לא אפחד להביט בהרס רק להיום אבחר בהחלטות שטובות לי ולא במה שפוגע בי רק להיום אנסה להבין את ההרס הזה ומה מקורו רק להיום אחפש מאמרים / מחחקרים בנוגע להפרעת אכילה בDID מסתבר שלא מוכרים טיפולים לשתי ההפרעות יחד באסה לי אבל בטוח יש קצוות שיתאימו לי . רק להיום אחשוב איך אני מקדמת פרוייקט שרץ לי בראש רק להיום ..........
אמרו לי היום שרזיתי, זה לא מדויק, אבל רק היום אקבל זאת כמחמאה. היום אמרו לי שאני מיוחדת ואין דברים כמוני, שכנה אמרה, |נבוכה| אז גם רק היום אקבל זאת כמחמאה גם כן... (ואעז לכתוב זאת כאן) רק היום אומר שאני במצברוח טוב. רק היום היה יום מוצלח. לילה טוב, סוריקטה
רק להיום אנסה להקשיב לגופי רק להיום אקשיב למצוקה הפנימית רק להיום אשמח בחלקי רק להיום אלמד משהו מועיל רק להיום אנסה להיות כאן ועכשיו רק להיום אטפל במה בגופי רק להיום אוכל שפוי רק להיום. אמנע ממתוק רק להיום
אנוח קצת ארוץ פחות אנסה להקשיב בפנים אנסה לסלוח לעצמי אנסה לקבל שאני עושה את מיטבי להתמודד
רק להיום אנסה פחות 'לשנוא' את פסח. קניתי מתנה נשיקות מיוחדות בצנצנות מיוחדות. זה סוכר. אבל נאה לעין. זה מה שמצודד וקישוטי בעיניי. רק להיום ארגיש שלווה ואיזון. סוריקטה
אז רק היום אבטל חלק מהתוכניות שלי ואשנה אותן. כדי לנוח. סוריקטה
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
