עץ תודות מוזמנים באהבה

תודה שישנתי מה שישנתי תודה על פרנסה תודה על עשייה תודה על חברות יקרות שעטפו אותי ביום שישי -תודה שראיתן אותי וחשבתן עלי --אוהבת אותכן באמת תודה שאני מנסה בכל הדרכים האפשרויות להתמודד תודה שאני מתחילה להבין את המורכבות שלי ושזה לא הצגה זה אמיתי תודה שמחלחל לתוכי שאני נפגעת בנפשי גם אם אני מתפקדת ועושה וכביכול אני בסדר וואוו כמה קשה לי עם זה תודה שאני מבינה שאני נפגעתי מאנשים שהיו אמורים להגן עלי גם אם לא מרגישה שהזיכרונות האלה שלי תודה שאני כבר לא מגרדת את הקירות כשאני כותבת את זה תודה על מים בברז תודה על קפה תודה על מקלחת של בוקר תודה על היש בחיי תודה על המקום הזה תודה עלייך אודי סוריקיטה יקרה ....שיהיה בהצלחה ושבוע קל

תודה שאני לא מוותרת תודה שאני פחות נלחמת תודה על הריצות של הבוקר תודה שיש לי מספיק כסף להיום תודה שיש חברה שמבינה אותנו😊 תודה שיוצאים לחופש למרות הפחדים תודה שהחלטתי שלא נכנס לכניסיות בחופש למרות הרצון להתגבר על הפחדים שלהם תודה שיש לי מקום עבודה תודה שאני מצליחה לעבוד תודה שישנתי קצת תודה שיש קצת שקט בפנים לפעמים תודה על המקום הזה תודה

הי אביב, קוראת אותך ואומרת לעצמי - בקושי ישנה ומה זה לא בא לי להגיד תודה על זה. הפרנסה שלי נמוכה (ועכשיו מקווה שישתנה), כן, זה יותר מאפס, אבל מצטרפות כאן תחושת עלבון וקיפוח. אז גם על זה לא ממש בא לי להגיד היום תודה. אבל מצטרפת לתודה על קפה. יש לי עכשיו מכונה פשוטה שעושה לי כיף. ויש לי כסף לקנות את הקפה, שזה יפה ואפילו חרוז. מקלחת אין לי כוח, אבל זה יקרה, ואצא יחסית רעננה החוצה. תודה אביב, באמת. אני פוחדת. סוריקטה

אהובה אני לא אומרת תודה שלא ישנתי אומרת תודה על השעות שכן ישנתי בהם .... מבינה את התחושות שלך אבל ...תחשבי על זה מזוית אחרת תודה ששילמו לי מעט שגרם לי להתעורר ולצבוע את עצמי ככה שאצליח לבקש עזרה מאחרים ושאחרים יראו את הטוב שבי ...תודה שהתעוררתי מהניצול ואני רוצה ומבקשת לעצמי יותר , תודה על תהליך טיפולי שגורם לי להתרומם מהמקום הנמוך שהחיים הביאו אותי אליו גם אם מאוחר... היי ותמשיכי לבוא ולהיות ואתך כמו זבוב על הקיר אני בטוחה שיהיה טוב יותר ואפילו נפלא ...זה מפחיד לצאת מהכלא אל החופש הנפלא .... ויקרה תודות לא מבטל לרגע את הכעס וההעלבון והפחד ושאר רגשות... זה הגם וגם שיוצר איזון מופלא בעולם הזה ...

היום אני מקדישה את העץ הזה לאהוב את עצמי . עצם המחשבה הזו עושה לי רע וזה מרגיש כל כך לא בסדר כל כך אנוכי ולא צנוע ...ובכל זאת היום אני בוחרת לתרגל חמלה עצמית ..ואהבה עצמית ככה התעוררתי ומקווה רק להיום לשים לב מה אני משדרת לעצמי וליקום עלי תודה שקמתי עם חשיבה חיובית היום תודה שהיום אני בוחרת לחשוב חיובי על עצמי תודה שרק להיום אשתדל לכבד ולאהוב את עצמי תודה שאני אני תודה על המורכבות שאני תודה שאני לא מוותרת על עצמי וגם לא לעצמי תודה שאני מנסה שוב ושוב תודה שאני מוכנה להיום להיות פחות ביקורתית ומאשימה כלפי עצמי תודה שאני יודעת שאני בסדר כמו שאני תודה על המקום הזה שמאפשר לנסות שוב ושוב ועוזר לתהליכים להיות תודה שהיום אני בוחרת לתרגל חשיבה חיובית על עצמי .תוך חמלה וצמצום הביקורת תודה שאני מרגישה את ההתנגדות ומנסה להתמקד במה שזה עושה לי תודה על שמחת חיים תודה שיש בי מגוון רגשות פחד וכאב ועצב ותסכול שמחה וחמלה ונדיבות וחשיבה על האחר . תודה שאני לומדת לחשוב על עצמי ושזה לא מבטל את השני