שיטת SE

ראיתי בגוגל שה קיצור של somatic exprerincing , לא בטוחה שאיתתי כמו שצריך... אז היום בטיפול, היא סיפרה לי שלומדת את זה וחשבה עליי בהקשר הזה, שאולי יוכל לעזור לי. והוסיפה משו שזה בגלל שקשה לי לדבר... והמחשבה הראושנית שלי הייתה, עוד לפני שסיפרה לי מה זה, שיופי, אני כזו דפוקה ששום טיפול לא יכול לעזור לי, לא אמרתי לה את זה. עשינו איזה משו שקשור לזה היום... הרגיש לי מוזר, אחר, לא יודעת מה אני חשובת על זה. היא ביקשה שאשלח לה הודעה היום בערב איך אני מרגישה אחרי כמה זמן בקשר למה שהיה. אודי, אתה מכיר את השיטה? מה אתה חושב עליה? רפרפתי קצת בגוגל מניחה שאקרא על זה עוד..