חרדות ?

במהלך השנתיים האחרונןת חוויתי תוויות שגרמו לשינויים מהותיים בחיי. בעבר לא פחדתי מטיסות ומכל דבר אחר, שירתתי בצבא כממי"ת, קפצתי בנג'י וכו'.. לפני כשנתיים וחצי יצאתי ממערכת יחסים שבה בן זוגי קינא מאוד, שלל את החופש שלי ושבר את ליבי קשות!!!!(איך נפלו גיבורים).אינני מסוגלת לטוס מאז, אני נתקפת בחרדות בכל מיני מצבים, מתרגשת מכל דבר, וחוששת לבצע ולהעיז לעשות דברים רבים. אני מנסה להילחם בתופעה ולא לאבד שליטה אך ההשפעות הן כבר פיזיולוגיות. על אף שנישאתי ואני סטודנטית לרפואה אני נתקלת במצבים שקשה לי להאמין שזו בעצם אני כיום.אינני רוצה לעזוב את הלימודים אך קשה לי לדמיין את עצמי בחדר ניתוח בהתנסות, ציוניי טובים +. אין ברצוני להתחיל טיפול תרופתי? מה אתם מייעצים לי לעשות. נפגשתי לשיחה עם פסיכולוג (שיטת הבהיביוריסטים), שטען שמצבי קל ונפגש עימי כשלושה מפגשים.מודה על היענותכם.

שלום חגית את סובלת מהתקפי חרדה ופאניקה שנובעים כניראה, מהלחץ הנפשי בו היית נתונה בתקופה בה נפרדת מהחבר הקודם. מאז ניסית להמשיך את חייך כרגיל - נישאת, המשכת בלימודים והתמודדת בעצמך עם המצב, אבל התקופה הטראומטית ממשיכה לרדוף אותך. כנראה לקשר ההוא היתה משמעות מיוחדת ואופן הפרידה היווה גורם לחץ יוצא דופן. המצוקה שלך לא תחלוף מעצמה ואת זקוקה לטיפול פסיכולוגי. במקרים רבים טיפול ביהיביוריסטי יכול לעזור, ואולם במקרה שלך אני חושב שיש צורך בטיפול פסיכולוגי דינמי עמוק יותר. את בחורה אינטליגנטית, עם כוחות ויכולת להבין באופן עמוק יותר את המשמעויות שהיתה לחבר ממנו נפרדת. תהיי צריכה לחזור ולעבד רגשות ונושאים שקשורים לתקופה ההיא כדי להיפטר באופן יסודי מהתקפי החרדה. לסיכום : אני מאד ממליץ במקרה שלך על טיפול פסיכולוגי דינאמי. אם יש לך עוד שאלות בעניין תכתבי. אני בחופש עד יום שישי, כך שאוכל לענות לך רק ביום שישי בערב או בשבת. בברכה, אמיר

לדעתי את עושה טעות שלא לוקחת תרופה שתוך חודש תעשה אותך לבן אדם חדש. למשל סרוקסט היא תרופה טובה לטיפול בחרדה. אני עברתי מצב דומה של חרדה והתנגדתי תקופה ארוכה לטיפול תרופתי והיום אני כועס על עצמי שלא לקחתי יותר מהר את התרופה. די לסטיגמות. ועוד את שלומדת רפואה. תחשבי על זה תום סטודנט לפסיכולוגיה תואר שני.

חגית חמודה בהמשך להודעתי הקודמת אני יכול לאמר לך מנסיון שטיפול פסיכולוגי הוא בעל יכולת מוגבלת מאוד. וכדאי לך לנסות טיפול תרופתי. האזיני היום בשעה 16 ברדיו 103fm מתארח פסיכולוג שעונה על שאלות של תרופות גם בהקשר של חרדה. כמו כן ראי סקר שמופיע ב-www.103.fm.co.il אצל ורדה רזיאל זקונט תום