טיפול עצמי
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
האם תוכל להמליץ על חומר קריאה שיוכל לעזור לי להשתחרר מטראומות מיניות? אולי אם אבין את התהליך הפסיכולוגי אוכל להשתחרר במעט?
הי לאה, ספר מצויין להתחיל אתו הוא "טראומה והחלמה" של ג'ודית לואיס הרמן. אבל הדרך הנכונה היא טיפול, לא קריאה... אודי
הי לאה, לפעמים חייבים זולת, מעבר לפידבקים עצמיים. גם כשאת קוראת, את מפרשת דברים מתוך עולמך הפנימי, ואולי כאן ישנה בועה שצריך קצת לפרוץ אותה. כנראה, שרק מבחוץ. בוקר, סוריקטה
תודה על המילים היפות. אין לי ספק שלא אוכל להירפא אלא על ידי מישהו חיצוני לי שיוביל אותי בבטחה אל תוך המקומות המפחידים האלה, שילמד אותי לחיות איתם בשלום. אבל.... כרגע אני לא מסוגלת ליצור מערכת קשר חדשה. )-;