הצטננות -> דלקת אוזניים. איך מונעים?

שלום רב אני מצונן כבר כשבועיים וחצי, גודש באף, היה טיפה כאב גרון, עייפות וכדו'. התחלתי להרגיש שהאוזניים נסתמות לי, ומניסיוני מפעם קודמת, זה עלול בקלות להפוך אצלי לדלקת חריפה של האוזן התיכונה. איך מונעים את זה לפני שזה מתחיל? אח"כ זה כאבי תופת ואנטיביוטיקה....... תודה רבה

שלום, ניתן לנסות להשתמש בנוגדי גודש לאף בטיפות או כדורים. ניתן להתייעץ עם רוקח מה מתאים לך.