סידן ללא תוספים
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אם רמת צריכת סידן המומלצת לנשים בגיל 50+ היא 1200 מג ליום. האם ניתן לקבל זאת מתזונה בלבד ללא כל תוספים? הפחד שלי זה שיהייה לי עודף סידן שישקע בכליות, דבר שלא יקרה מתזונה נכונה עתירת סידן.
לקריאה נוספת והעמקה
הוא המזון הטוב ביותר להספקת הסידן לגוף האדם
תשובת מומחה | מאת: ד"ר ילנה סיגל
30.04.08 | 12:05
למירב שלום רב, א.- האם ניתן לקבל זאת מתזונה בלבד ללא כל תוספים?-בהחלט. ב.- תזונה עתירת סידן עלולה גם כן לגרום לעליה ברמת סידן בדם ובשתן.מומלץ לא להגזים ולא לעבור את הצריכה המומלצת. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
אמרו לי שתזונה עתירת סידן לא יכולה לגרום לזה, רק תוספים מלאכותיים
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
